双杠前滚翻“垫背”教学法

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高二年级男生双杠教学,技术难度较大,学生掌握比较困难。我在多年的双杠教学实践中,摸索和试用了一种较为可行的辅助与保护方法,即“垫背”教学法。它既能克服学生畏惧空中运动的心理障碍,又造就了一种良好的练习条件,从而优化了教学,促进了学生掌握这套技术动作的成功率。具体操作如下:1.先练技术,再上杠先让学生在平地垫上复习巩固前滚翻的技术要领,然后用两条白胶带在垫上粘贴出相似双杠的两条直杠线,教师再摸仿双杠前
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