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2年前
我：“妈，我给您装个微信吧，可好啦。”
老妈：“不要，我老了，可玩不动你们年轻人的新玩意。我的手机能接电话就行啦。”
1年前
老妈：“闺女，给我装个微信吧。老伙计们说可好啦。”
最近一年
老妈的微信：今天上午去挖了很多野菜（照片），高兴（表情）！
老妈的微信：你中午吃什么？给妈晒晒！
老妈的微信： 50多年没见过的老同学竟然还能联系上，我高中同学建了个群，平均年龄71岁。
老妈的微信：闺女，帮我找个曲谱，发我微信就行，下周演出要用。
最近半年
老妈发的朋友圈：震惊中外，专家已经证实，吃它一年肿瘤自动消失！
老妈发的朋友圈：今天是xx日子，3个群转发此消息可得50元话费，已经证实是真的！
老妈发的朋友圈：5岁男孩得癌症，竟然是因为爱吃这个……
今年春节期间
老妈的微信：闺女，手机容量不够了，微信里的照片太多，放我的收藏里还占空间吗？
老妈的微信：闺女，你给我发点红包吧，我往外发红包没钱。
微信比电话有太多的优势。
第一，是便宜。现在几乎家家都有无线网，超市、商场、饭店都有免费WIFI。只要能上网，就能聊天、发图片。
第二，是留言方便。据调查，70%以上的老人用微信的初衷就是为了跟儿女们联系。打电话怕影响儿女工作。用微信的话，老人家可以留言，孩子们有空就看，看完再回。尤其是儿女不在身边的老人们，可以用微信缓解思念之苦。
第三，微信是生活的好帮手。有句口号叫：“有困难找万能的群”。相信每个人的微信里都有N多个群：家人群、同事群、同学群、邻居群等等。有问题的时候只要在群里询问一声，很快就会收到多个回复。去年冬天有位阿姨家暖气管坏了。维修管道需要暂时关闭暖气。阿姨在群里跟邻居们说明情况，大家也都表示谅解。如果没有群，阿姨就得挨门挨户去敲门说明原委，表示道歉。很多医院都开通了微信公众号，有“百姓讲堂”“预约挂号”等功能。老人家学会微信挂号，就省去了早起排队之苦。
第四，微信是娱乐大本营。有着共同爱好的老伙计们，组织活动在群里招呼一声就可以了。不像以前，得挨个打电话。一圈电话打下来，重复的话说好多遍，还花不少话费。大家可以随时探讨“专业”问题。一句词怎么唱？一步舞怎么跳？一段弦怎么拉？甚至于，白天在公园下棋，晚上俩人躺床上也能复盘。微信让人觉得身边总围绕着老朋友。
总之，微信成了许多老人生活的“必需品”，不是没有道理的。不过，话说回来，凡事都有两面性。
问题1：挤占休息时间
本来应该10点之前上床睡觉。可是很多人有睡前翻微信的习惯，不知不觉就过了1个小时。大脑处于兴奋状态，就会入睡困难。如果老人有心脑血管等慢性病，睡眠缺乏会导致病情严重。
解决办法：稍加节制。比如每天定时看微信；公告朋友们晚上10点以后就不要再找你了；与老伴相互监督，过了10点还在刷朋友圈或者玩游戏的，就罚做家务。这样做既能够增加生活情趣，又有助于保持健康的作息。
问题2：谣言难辨真假
前一段时间的“塑料紫菜”就是个典型的谣言案例。有位老人家在洗紫菜的过程中，发现紫菜特别像塑料，于是拍视频发到网上，引起了广泛传播。虽然很快相关部门就辟谣了。但是这个谣言视频会一直在网上传播，不一定什么时候又会被翻出来。而辟谣的视频会不会同时被翻出？我们就不得而知了。
老人们本着“宁可信其有，不可信其无”的观念，把这种信息转发给自己的亲人朋友，无意中就会助长了谣言的传播。
解决办法： 1.多搜索查詢。很多谣言是已经存在好多年的了。只要我们拷贝部分文字，在搜索引擎里一查，就很容易发现真伪。比如前一段时间流传的“紧急通知，大家一定要互相转告。有几个人拿着香皂，到人家里去推销，让人闻这香皂。等你一闻，就会晕过去。他就把值钱的东西都拿走了。”您只要从中任意截取一段文字，就可以从网络上找到一模一样的内容。事实上，从2013年以来，就一直有警方、医学专家针对此事进行辟谣。但是第一次看到这条消息的老人家，是不是就会立刻转发呢？
2.转发之前稍加思考。有的造谣信息假的特别明显，只要稍加思考便可识破。比如“今天上午一个3岁多的小女孩在世纪家园小区附近被人拐走了。小女孩能说出她爸爸的手机号码。从监控上看是被一个40多岁男人抱走了。现在大人都急疯了，有知情者请告之。万分感谢，看到信息的兄弟姐妹留意一下。联系人张静杰1375969××××。”这种信息一看就是假的，因为这种信息有“三不明”：（1）时间不明。“今天”是哪天？任何一天都可以说是“今天”。（2）地点不明。很多城市都有“世纪家园小区”。骗子也正是利用这一点，让大家觉得事情就发生在我们身边而倍加关注。（3）小孩的描述不清楚。孩子外貌有什么特点，丢失时穿什么衣服等等。这都不说，怎么让人帮着找孩子？这种信息里公布的电话很可能是诈骗电话。只要打一次，就会被不停地扣除电话费。
3.慎重看待“养生秘诀”。老人们最大的愿望就是全家安康，所以喜欢看养生信息。很多公众号、媒体就是看中了公众的这种心理，推出一些耸人听闻的消息。比如“这些年你都吃错了……”“不打针不吃药治好了多年的糖尿病，竟然是因为它！”“中科院多位专家研究发现……”其实，咱们需要明白的是：这个世界上并没有任何一种食物可以满足我们人体所有的营养需求，也没有任何食物可以用来治百病。这就好比网上把地瓜称为抗癌第一食物。地瓜是很好，但是我们的食谱上除了地瓜，还需要有很多其他食物。这些食物共同组成平衡的膳食结构。我们的健康依赖于整个膳食结构的合理性，而并非其中的某一种食物。
我：“妈，我给您装个微信吧，可好啦。”
老妈：“不要，我老了，可玩不动你们年轻人的新玩意。我的手机能接电话就行啦。”
1年前
老妈：“闺女，给我装个微信吧。老伙计们说可好啦。”
最近一年
老妈的微信：今天上午去挖了很多野菜（照片），高兴（表情）！
老妈的微信：你中午吃什么？给妈晒晒！
老妈的微信： 50多年没见过的老同学竟然还能联系上，我高中同学建了个群，平均年龄71岁。
老妈的微信：闺女，帮我找个曲谱，发我微信就行，下周演出要用。
最近半年
老妈发的朋友圈：震惊中外，专家已经证实，吃它一年肿瘤自动消失！
老妈发的朋友圈：今天是xx日子，3个群转发此消息可得50元话费，已经证实是真的！
老妈发的朋友圈：5岁男孩得癌症，竟然是因为爱吃这个……
今年春节期间
老妈的微信：闺女，手机容量不够了，微信里的照片太多，放我的收藏里还占空间吗？
老妈的微信：闺女，你给我发点红包吧，我往外发红包没钱。
微信比电话有太多的优势。
第一，是便宜。现在几乎家家都有无线网，超市、商场、饭店都有免费WIFI。只要能上网，就能聊天、发图片。
第二，是留言方便。据调查，70%以上的老人用微信的初衷就是为了跟儿女们联系。打电话怕影响儿女工作。用微信的话，老人家可以留言，孩子们有空就看，看完再回。尤其是儿女不在身边的老人们，可以用微信缓解思念之苦。
第三，微信是生活的好帮手。有句口号叫：“有困难找万能的群”。相信每个人的微信里都有N多个群：家人群、同事群、同学群、邻居群等等。有问题的时候只要在群里询问一声，很快就会收到多个回复。去年冬天有位阿姨家暖气管坏了。维修管道需要暂时关闭暖气。阿姨在群里跟邻居们说明情况，大家也都表示谅解。如果没有群，阿姨就得挨门挨户去敲门说明原委，表示道歉。很多医院都开通了微信公众号，有“百姓讲堂”“预约挂号”等功能。老人家学会微信挂号，就省去了早起排队之苦。
第四，微信是娱乐大本营。有着共同爱好的老伙计们，组织活动在群里招呼一声就可以了。不像以前，得挨个打电话。一圈电话打下来，重复的话说好多遍，还花不少话费。大家可以随时探讨“专业”问题。一句词怎么唱？一步舞怎么跳？一段弦怎么拉？甚至于，白天在公园下棋，晚上俩人躺床上也能复盘。微信让人觉得身边总围绕着老朋友。
总之，微信成了许多老人生活的“必需品”，不是没有道理的。不过，话说回来，凡事都有两面性。
问题1：挤占休息时间
本来应该10点之前上床睡觉。可是很多人有睡前翻微信的习惯，不知不觉就过了1个小时。大脑处于兴奋状态，就会入睡困难。如果老人有心脑血管等慢性病，睡眠缺乏会导致病情严重。
解决办法：稍加节制。比如每天定时看微信；公告朋友们晚上10点以后就不要再找你了；与老伴相互监督，过了10点还在刷朋友圈或者玩游戏的，就罚做家务。这样做既能够增加生活情趣，又有助于保持健康的作息。
问题2：谣言难辨真假
前一段时间的“塑料紫菜”就是个典型的谣言案例。有位老人家在洗紫菜的过程中，发现紫菜特别像塑料，于是拍视频发到网上，引起了广泛传播。虽然很快相关部门就辟谣了。但是这个谣言视频会一直在网上传播，不一定什么时候又会被翻出来。而辟谣的视频会不会同时被翻出？我们就不得而知了。
老人们本着“宁可信其有，不可信其无”的观念，把这种信息转发给自己的亲人朋友，无意中就会助长了谣言的传播。
解决办法： 1.多搜索查詢。很多谣言是已经存在好多年的了。只要我们拷贝部分文字，在搜索引擎里一查，就很容易发现真伪。比如前一段时间流传的“紧急通知，大家一定要互相转告。有几个人拿着香皂，到人家里去推销，让人闻这香皂。等你一闻，就会晕过去。他就把值钱的东西都拿走了。”您只要从中任意截取一段文字，就可以从网络上找到一模一样的内容。事实上，从2013年以来，就一直有警方、医学专家针对此事进行辟谣。但是第一次看到这条消息的老人家，是不是就会立刻转发呢？
2.转发之前稍加思考。有的造谣信息假的特别明显，只要稍加思考便可识破。比如“今天上午一个3岁多的小女孩在世纪家园小区附近被人拐走了。小女孩能说出她爸爸的手机号码。从监控上看是被一个40多岁男人抱走了。现在大人都急疯了，有知情者请告之。万分感谢，看到信息的兄弟姐妹留意一下。联系人张静杰1375969××××。”这种信息一看就是假的，因为这种信息有“三不明”：（1）时间不明。“今天”是哪天？任何一天都可以说是“今天”。（2）地点不明。很多城市都有“世纪家园小区”。骗子也正是利用这一点，让大家觉得事情就发生在我们身边而倍加关注。（3）小孩的描述不清楚。孩子外貌有什么特点，丢失时穿什么衣服等等。这都不说，怎么让人帮着找孩子？这种信息里公布的电话很可能是诈骗电话。只要打一次，就会被不停地扣除电话费。
3.慎重看待“养生秘诀”。老人们最大的愿望就是全家安康，所以喜欢看养生信息。很多公众号、媒体就是看中了公众的这种心理，推出一些耸人听闻的消息。比如“这些年你都吃错了……”“不打针不吃药治好了多年的糖尿病，竟然是因为它！”“中科院多位专家研究发现……”其实，咱们需要明白的是：这个世界上并没有任何一种食物可以满足我们人体所有的营养需求，也没有任何食物可以用来治百病。这就好比网上把地瓜称为抗癌第一食物。地瓜是很好，但是我们的食谱上除了地瓜，还需要有很多其他食物。这些食物共同组成平衡的膳食结构。我们的健康依赖于整个膳食结构的合理性，而并非其中的某一种食物。