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1.寒露养生总则:rn“寒露时节寒意生,护肺保阴才养生”.rn过了秋分,由于秋气的继续下降,地面下的热便开始多于地面上,故地面上开始寒冷起来.寒露标志着深秋已到.在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡.
深秋运动要护肺保阴
【摘 要】
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1.寒露养生总则:rn“寒露时节寒意生,护肺保阴才养生”.rn过了秋分,由于秋气的继续下降,地面下的热便开始多于地面上,故地面上开始寒冷起来.寒露标志着深秋已到.在自然界中,
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2009年10期
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