随着新课改的深入推进，人们越来越重视学生在课堂上的主体地位以及自主学习能力的培养。传统的体育教学要么是老师的一言堂，严重扼杀学生的主体地位；要么是“放羊式”的课堂，一盘散沙，错失了培养学生自主学习能力的机会。新课程倡导自主、合作、探究的学习方式，那么，在中学体育教学中如何将新课程理念和体育课堂有效结合，培养学生的自主学习能力呢？笔者主要从以下几个方面分析：
　　一、提供自主学习的机会
　　众所周知，传统的体育课堂都是老师一个人唱独角戏，没有给学生自主、合作的机会，无法培养学生自主学习的意识。因此，新的体育课堂要想培养学生的自主学习能力，一定要开放课堂，大胆革新，给学生的自主学习提供更多的机会。比如：上课之前，老师可以先做个调查：本节课你想学习什么想获得什么？老师采用什么样的教学方式能调动你的积极性并且能很快地融入课堂？在动作技能传授方面是老师示范好还是采用学生互相监督学习？课下采用什么测试方式更好？然后，老师在充分了解学生的基础上进行备课，这样，由学生自主设计的课堂可以充分调动学生的学习热情，培养他们自主学习的意识。
　　教学中允许学生在课堂上自由发表自己的意见和从事自己喜爱的运动，让学生通过亲身的实践来达到掌握动作技能的目的，让学生的思维参与学习过程，让学生明白学什么，怎么学，如何学，如“一主多副”的体育教学模式，在课的前半部分，学生集中学习规定的基本教材，后半部分则根据学生兴趣爱好，自由组合，进行自己感兴趣的体育活动。
　　二、尊重个性，允许大胆质疑
　　每个学生的发展是不一样的，有的学生领悟得较快，有的学生动作反应很慢，对老师传授的动作技能半天掌握不了。无论怎样，教师都应该尊重学生的人格，把学生真正看作是一个活生生的人，尊重他们的个性发展，允许这种差异；才能让不同的学生都有自主学习的动力。要充分尊重每个学生的选择；当课堂上有学生提出质疑的时候，老师不要一棒子打死，要鼓励学生大胆讲出来，大家一起探讨，这样才能创设一种相对宽松、自由的教学环境，确保学生平等受益。学生才能真正放开他们的手脚和大脑，敢想、敢说、敢做，从而把自主学练落到实处。
　　尊重个性，还需要教师充分了解学生心里想要学习什么和获得什么；喜欢什么样的教学方法；教师要根据学生的需求创设良好的学习情境，采取合适的教学方法，让学生充分参与课堂教学活动，使学生真正成为课堂教学的主人。
　　三、开发学生喜欢的游戏
　　中学体育课堂迫于升学的压力，在课堂上老师往往只传授一些技能型、技术型的动作，难度较大，很多学生尤其是女同学对体育课望而却步，这就失去了新课程倡导的学生自主学习能力培养的机会。老师应该根据课程内容的需要，多动脑筋，大胆创新甚至是开发自创型的学生喜欢的游戏，以此调动学生体育课的积极性。比如，老师可以在原有器材的基础上开发体育器材的多种功能（如一绳多用）；自制简易器材（如自制毽子、小沙袋）；改造运动场地（如小足球场、小篮球场）；改变运动项目的内容（如简化规则、降低难度）；开发新兴的运动项目（如网球、旱冰等）。同时，根据本校的办学条件，体育老师可以开发传统体育项目，比如武术、抖空竹；也可以把女学生普遍喜欢的韵律操带进体育课堂。这样不仅丰富了体育课程资源，而且可以使课堂教学内容多样化，有助于激发学生体育学习的兴趣，吸引学生积极参与体育活动，为学生的自主学习提供了必要的条件。
　　四、积极开展课外活动
　　学生的自主学习能力的培养仅仅依靠课堂上有限的时间是不够的，老师要积极创造课外活动的时间，给学生独立学习与练习的机会和空间，让学生有条件开展自主学习，这样在日积月累的过程中才能培养能力。老师可以从培养学生的自主意识、探索精神和创新能力的教学目标出发，可采用自选教材，学生可以在自选活动中参与自己喜欢的运动，同时给予学生自由交往、自由组合、自我设计、自主练习的权利。比如，根据学生的兴趣爱好组建各种兴趣小组（足球、篮球、羽毛球等），也可以把体育技能比较好的学生组织起来进行各种形式的比赛。事实证明，学生在课外活动的练习中积极参与、主动练习，自主学习能力的培养效果明显。
　　总之，在中学体育教学中培养学生的自主学习能力，老师首先要勇于更新自己的教学理念，积极营造自主的课堂氛围，让学生充分感受到体育的无穷的魅力，才能积极主动地参与其中。体育课堂有兴趣了，学生才有自主学习的热情，培养学生自主学习的能力任重道远，需要学校、老师、学生三个方面积极配合才能在新课程改革的道路上走出一条阳光大道。
　　（作者单位：江苏省淮安曙光双语学校）