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浅析体育锻炼对大学生心理健康的促进作用
浅析体育锻炼对大学生心理健康的促进作用
来源 :体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zmstar
【摘 要】
:
运用文献资料法,结合自己对《体育颂》的理解,论述体育锻炼对大学生心理健康的影响.体育锻炼不但能够增强体质,还能调节、甚至消除紧张、不安、焦躁等不良情绪,从而提高心理
【作 者】
:
黄柳倩
黄翔
【出 处】
:
体育科技
【发表日期】
:
2006年3期
【关键词】
:
体育锻炼
大学生心理健康
心理健康的促进
COLLEGE
Students
心理健康水平
文献资料法
增强体质
双重效应
身心合一
不良情绪
体育颂
运用
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运用文献资料法,结合自己对《体育颂》的理解,论述体育锻炼对大学生心理健康的影响.体育锻炼不但能够增强体质,还能调节、甚至消除紧张、不安、焦躁等不良情绪,从而提高心理健康水平,达到"身心合一"的双重效应.
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