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速度—力量训练的周期
速度—力量训练的周期
来源 :中国体育教练员 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zbwang12315
【摘 要】
:
在速度—力量起决定作用的体育项目中,运动员应该安排好力量训练计划以便在重大比赛来临之前使速度—力量水平达到最高点.
【出 处】
:
中国体育教练员
【发表日期】
:
1998年1期
【关键词】
:
最大力量训练
达到最高点
体育项目
运动员
转换阶段
训练方法
决定作用
训练强度
跨栏选手
力量水平
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在速度—力量起决定作用的体育项目中,运动员应该安排好力量训练计划以便在重大比赛来临之前使速度—力量水平达到最高点.
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