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准备活动是运动训练和运动健身的一个组成部分,在运动员训练和群众体育健身运动中准备活动普遍得不到重视,往往导致没有必要的运动性损伤.以运动生理为基础,阐述准备活动的生理原理,提出作好准备活动减少运动性损伤的建议.
运动性损伤与运动前的准备活动
【摘 要】
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准备活动是运动训练和运动健身的一个组成部分,在运动员训练和群众体育健身运动中准备活动普遍得不到重视,往往导致没有必要的运动性损伤.以运动生理为基础,阐述准备活动的生
【机 构】
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中国医科大学体育教研室
【出 处】
：
中国临床康复
【发表日期】
：
2005年26期
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