【摘 要】
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健美操已经作为一门必不可少的课程被纳入各高校教学大纲之中。健美操从心理方面对女大学生产生了良好的影响。从心理健康方面而言,健美操课程能够帮助女大学生提升表现力,培
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健美操已经作为一门必不可少的课程被纳入各高校教学大纲之中。健美操从心理方面对女大学生产生了良好的影响。从心理健康方面而言,健美操课程能够帮助女大学生提升表现力,培养女大学生顽强拼搏的意识和能力,促进女大学生自信心的提升,同时还能够帮助锻炼女大学生的意志等。健美操公共课实验后,女大学生心理健康水平总体均呈现明显好转(P<0.05),其中躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等心理倾向因子也得到改善(P<0.05)。通过调查得出结论,参与健美操公共课对于女大学生心理健康有一定
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