【摘 要】
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<正>由于工作压力大、饮食不规律、睡眠不足,工作越繁忙的人越容易变胖,这种现象被称为"过劳肥",而职场中人是最容易中招这种职业通病的人群。处于一个生活节奏增快的社会,大
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<正>由于工作压力大、饮食不规律、睡眠不足,工作越繁忙的人越容易变胖,这种现象被称为"过劳肥",而职场中人是最容易中招这种职业通病的人群。处于一个生活节奏增快的社会,大多数"白领"都是有生存危机的。比起过去要承担更多的工作和责任,这种种带来的后果除了压力倍增,健康状况也是大打折扣。很多职场人三餐饮食不规律:早上不吃、中午凑合吃、晚上暴饮暴食,进食大量高糖、高热量食物。长期睡眠不足、心理压力过大和生活不规律,造
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