运动伤害防护以及康复之谈

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骨骼肌肉系统的伤害往往是因为运动前后热身准备、伸展活动及防护知识不够充分导致;而运动员受伤后的康复成效与受伤处理、伤后复建及回归场上时机有很大关系。两位来自台湾的治疗师就针对防护以及伤后治疗进行实践讲座。 Injuries to the skeletal muscular system are often caused by warm-up preparations, stretching exercises, and lack of protective knowledge before and after exercise. The effectiveness of recovery after injury is closely related to injury management, post-injury rehabilitation and the timing of return to the field. Two therapists from Taiwan gave practical lectures on protection and post-injury treatment.
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