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摘要：就少年运动员心理特点进行分析，并建设性地提出在篮球训练中如何根据少年运动员的心理进行战术训练的策略和方法。
关键词：少年运动员；心理特点；战术训练；战术意识
前 言
少年运动员正处于长身体、长知识、增智慧、立志向并初步形成人生观和世界观的关键时期，也是运动能力形成的决定时期。但在训练过程中，往往会遇到理想与现实相悖和不统一，而少年运动员是我国篮球运动发展的未来。因此，教练员或老师如何针对少年运动员的心理特点进行训练是非常有必要的。
少年运动员心理特点分析
当前，在少年体校的篮球运动训练里、常常在训练中发生一些不容忽视的事实，特点是战术训练中，由于在少年时期的心理特点而诱发出的心理动荡或变异行为，不仅给教练员在技战术训练上产生很大的影响，而且直接影响着运动员自身心理的潜在“热能”的释放、妨碍着运动技战术水平的提高。首先在这里先分析少年时期的运动员在运动中所表现的心理特点。
1.少年时期自我意识的特点
少年时期的意识由童年期的模糊、不大自觉和较为被动的状态转向比较清晰，更自觉和主动的支配行为以及更关心自己发展的状态。但是他们这种转向不稳定。对于运动员来说，他们对自己本身期望很高，由于不切合实际的幻想与自己的运动能力的反差和社会的需要与个人利益的矛盾。使他们产生悲观失落，逻辑思想紊乱、妄想、压抑等不健康的心理。在篮球战术训练当中也是—样，开始时自己感觉对所练的战术已经掌握，但在比赛中就无法运用出来。这使他们心里产生失落、压抑等等一些不健康的思想。
2.少年时期意志的特点
少年时期的意志有依赖性、受暗示性向独立性、自觉性发展。由冲动性、盲目性向自制性果断发展。但是他们这种转向是刚刚开始的，是比较不稳定的。所以常常有冲动性和草率性。他们常需外部的监督才能完成某项任务。对于运动员来说，他们往往在训练中表现出让人认为自己已经掌握技术，已经很认真、很自觉地去学习去训练，但这些认真都是比较幼稚的。总之，少年期发展的过渡时期，是心理发展上半幼稚、半成熟的时期，是各种心理矛盾冲动较大的时期。所以在训练中，教练员要应该比较了解少年期的心理，使之能够计划出一些较为合理的策略和方法去有效地训练。
篮球战术训练的心得基础
篮球战术是指运动员在比赛中扬长避短遏制对方所采取的策略与行动。因为在篮球竞赛中，参加竞赛才能发挥与反发挥，限制与反限制的剧烈斗争，运动员在比赛中争取胜利的意图，是通过合理的战术行动来实现的。篮球运动常把战术视为比赛的“灵魂”，因为它支配着技术的运用，影响着技术的发挥。但教练员要如何训练这些运动员才能使运动员在竞赛中发挥最好的效果呢?如何针对他们的心理特点去训练呢?下面我在这提出一些针对少年运动员的心理特点去训练战术的一些方法和手段。
1.战术意识的训练
所谓战术意识，是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动。战术意识不仅支配着技术和战术的正确运用，而且也直接影响着战术行动的效果。少年时期意识中常表现出模糊、蒙昽的症状。对自身和周围环境表现无法感知和认识。所以教练员在训练过程首先要端正运动员的心态，引导运动员在训练战术的时候要领会战术的实质。克服不良情绪，并努力发展勇敢顽强的意志品质，因为只有顽强的意志品质，才能主动认真地练习训练。在此之外，教练员在训练过程中要时时刻刻提醒运动员的战术重点以及难点。这样才能使运动员在训练过程随时都有一种意识与思考战术的实质，使他们更快地接受战术的本质。
2.激发战术思维，培养战术意图
激发战术思维，是培养战术意识的核心；战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。少年时期的运动员在思想、思维和智力上都刚刚起步，各方面还容易产生片面性和表面性。因此，教练员在训练时要善于引导运动员围绕战术目的，力求使战术的运用在时机、方位和配合上取得高度地协调一致。想练结合的训练方法，其重点在于想，而关键在于合，所以教练员在训练运动员的时候要使他们头脑中树立四个预想的步骤，即四个选择：(1)传授时机的选择。(2)移动方位的选择。(3)战术配合的选择。(4)应变策略的选择。这样，运动员从思维选择到战术行动的训练过程，就会使战术思维与战术训练有机结合起来，使想、练结合的训练方法落到实处。
3.战术意志训练
战术意志训练在运动员的整个战术训练过程中占有重要的地位，教练员要善于把握运动员的战术意志去训练，始终如一地、巧妙地安排到战术训练工作中去。采取各种教学训练方法，培养良好的意志品质。而少年时期的运动员的意志还比较冲动，盲目、自制性、果断性也比较差，他们常常故意做出与众不同的冒险行为，他们把无知妄动当成大胆，把粗暴鲁莽视为勇敢。所以培养少年运动员良好的战术意志是非常重要的。
(1)激发少年运动员的强烈愿望，树立战胜困难的信心
在战术训练中要不断加强目的性教育，激发少年运动员的强烈愿望，提高他们的动机水平，使之精神焕发地投入到训练中去，无精打采、萎靡不振的行为，是不能锻炼意志的。
(2)加强对少年运动员的严格要求
在战术训练过程中，加强对少年运动员的严格要求，对培养运动员的自觉性、组织性、纪律性是有重要意义的。为了严格要求运动员。首先，教练员的行为应该成为运动员的榜样。其次，教练员所采用的口令和指示，必须是认真严肃和坚定的。
结束语
综上所述，少年篮球战术训练要注意少年运动员的心理特点，在训练方法上要有所针对性，要使心理与战术方法结合起来，在训练战术上有所创新，在训练方法上要有所改革。教练员要在少年运动员心理特点上下工夫，了解少年运动员的不健康心理，使教练员在战术训练中更好地制定出训练方法。使我国篮球水平能逐步提高。
参考文献：
[1]体育学院通用教材，运到心理学，北京：人民体育出版社1998
[2]李建周，体育心理学，北京：高等体育出版社1987
[3]常乃军，少年运动员心理健康与分析调节，吉林体育学院学报1995(4)-33
[4]陈国瑞，蔡秀虹，黄惠真，关于少年篮球运动训练的一些看法福建体院学报1994(4)-58
[5]周仁勇，运动员在训练中的心理失调现象，大众心理学1989(2)
关键词：少年运动员；心理特点；战术训练；战术意识
前 言
少年运动员正处于长身体、长知识、增智慧、立志向并初步形成人生观和世界观的关键时期，也是运动能力形成的决定时期。但在训练过程中，往往会遇到理想与现实相悖和不统一，而少年运动员是我国篮球运动发展的未来。因此，教练员或老师如何针对少年运动员的心理特点进行训练是非常有必要的。
少年运动员心理特点分析
当前，在少年体校的篮球运动训练里、常常在训练中发生一些不容忽视的事实，特点是战术训练中，由于在少年时期的心理特点而诱发出的心理动荡或变异行为，不仅给教练员在技战术训练上产生很大的影响，而且直接影响着运动员自身心理的潜在“热能”的释放、妨碍着运动技战术水平的提高。首先在这里先分析少年时期的运动员在运动中所表现的心理特点。
1.少年时期自我意识的特点
少年时期的意识由童年期的模糊、不大自觉和较为被动的状态转向比较清晰，更自觉和主动的支配行为以及更关心自己发展的状态。但是他们这种转向不稳定。对于运动员来说，他们对自己本身期望很高，由于不切合实际的幻想与自己的运动能力的反差和社会的需要与个人利益的矛盾。使他们产生悲观失落，逻辑思想紊乱、妄想、压抑等不健康的心理。在篮球战术训练当中也是—样，开始时自己感觉对所练的战术已经掌握，但在比赛中就无法运用出来。这使他们心里产生失落、压抑等等一些不健康的思想。
2.少年时期意志的特点
少年时期的意志有依赖性、受暗示性向独立性、自觉性发展。由冲动性、盲目性向自制性果断发展。但是他们这种转向是刚刚开始的，是比较不稳定的。所以常常有冲动性和草率性。他们常需外部的监督才能完成某项任务。对于运动员来说，他们往往在训练中表现出让人认为自己已经掌握技术，已经很认真、很自觉地去学习去训练，但这些认真都是比较幼稚的。总之，少年期发展的过渡时期，是心理发展上半幼稚、半成熟的时期，是各种心理矛盾冲动较大的时期。所以在训练中，教练员要应该比较了解少年期的心理，使之能够计划出一些较为合理的策略和方法去有效地训练。
篮球战术训练的心得基础
篮球战术是指运动员在比赛中扬长避短遏制对方所采取的策略与行动。因为在篮球竞赛中，参加竞赛才能发挥与反发挥，限制与反限制的剧烈斗争，运动员在比赛中争取胜利的意图，是通过合理的战术行动来实现的。篮球运动常把战术视为比赛的“灵魂”，因为它支配着技术的运用，影响着技术的发挥。但教练员要如何训练这些运动员才能使运动员在竞赛中发挥最好的效果呢?如何针对他们的心理特点去训练呢?下面我在这提出一些针对少年运动员的心理特点去训练战术的一些方法和手段。
1.战术意识的训练
所谓战术意识，是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动。战术意识不仅支配着技术和战术的正确运用，而且也直接影响着战术行动的效果。少年时期意识中常表现出模糊、蒙昽的症状。对自身和周围环境表现无法感知和认识。所以教练员在训练过程首先要端正运动员的心态，引导运动员在训练战术的时候要领会战术的实质。克服不良情绪，并努力发展勇敢顽强的意志品质，因为只有顽强的意志品质，才能主动认真地练习训练。在此之外，教练员在训练过程中要时时刻刻提醒运动员的战术重点以及难点。这样才能使运动员在训练过程随时都有一种意识与思考战术的实质，使他们更快地接受战术的本质。
2.激发战术思维，培养战术意图
激发战术思维，是培养战术意识的核心；战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。少年时期的运动员在思想、思维和智力上都刚刚起步，各方面还容易产生片面性和表面性。因此，教练员在训练时要善于引导运动员围绕战术目的，力求使战术的运用在时机、方位和配合上取得高度地协调一致。想练结合的训练方法，其重点在于想，而关键在于合，所以教练员在训练运动员的时候要使他们头脑中树立四个预想的步骤，即四个选择：(1)传授时机的选择。(2)移动方位的选择。(3)战术配合的选择。(4)应变策略的选择。这样，运动员从思维选择到战术行动的训练过程，就会使战术思维与战术训练有机结合起来，使想、练结合的训练方法落到实处。
3.战术意志训练
战术意志训练在运动员的整个战术训练过程中占有重要的地位，教练员要善于把握运动员的战术意志去训练，始终如一地、巧妙地安排到战术训练工作中去。采取各种教学训练方法，培养良好的意志品质。而少年时期的运动员的意志还比较冲动，盲目、自制性、果断性也比较差，他们常常故意做出与众不同的冒险行为，他们把无知妄动当成大胆，把粗暴鲁莽视为勇敢。所以培养少年运动员良好的战术意志是非常重要的。
(1)激发少年运动员的强烈愿望，树立战胜困难的信心
在战术训练中要不断加强目的性教育，激发少年运动员的强烈愿望，提高他们的动机水平，使之精神焕发地投入到训练中去，无精打采、萎靡不振的行为，是不能锻炼意志的。
(2)加强对少年运动员的严格要求
在战术训练过程中，加强对少年运动员的严格要求，对培养运动员的自觉性、组织性、纪律性是有重要意义的。为了严格要求运动员。首先，教练员的行为应该成为运动员的榜样。其次，教练员所采用的口令和指示，必须是认真严肃和坚定的。
结束语
综上所述，少年篮球战术训练要注意少年运动员的心理特点，在训练方法上要有所针对性，要使心理与战术方法结合起来，在训练战术上有所创新，在训练方法上要有所改革。教练员要在少年运动员心理特点上下工夫，了解少年运动员的不健康心理，使教练员在战术训练中更好地制定出训练方法。使我国篮球水平能逐步提高。
参考文献：
[1]体育学院通用教材，运到心理学，北京：人民体育出版社1998
[2]李建周，体育心理学，北京：高等体育出版社1987
[3]常乃军，少年运动员心理健康与分析调节，吉林体育学院学报1995(4)-33
[4]陈国瑞，蔡秀虹，黄惠真，关于少年篮球运动训练的一些看法福建体院学报1994(4)-58
[5]周仁勇，运动员在训练中的心理失调现象，大众心理学1989(2)