【摘 要】
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研究目的：通过体育运动的形式达到心理转化的目的，促使大学生的心理问题得到改善，引导大学生去体验不同的生理和心理反应，学会将激烈的情绪反应释放到运动中去。研究方法：采用文献
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研究目的：通过体育运动的形式达到心理转化的目的，促使大学生的心理问题得到改善，引导大学生去体验不同的生理和心理反应，学会将激烈的情绪反应释放到运动中去。研究方法：采用文献资料和常规统计处理，为研究提供论据。主要结果和结论：大学生心理问题与是否参与体育活动密切相关，运动对调节心理失常有着不可替代的功效。建议：利用有助于大学生接受的运动形式，使其在快乐的活动中释放内心的郁积、缓解情绪、调节心理。
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