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足球运动项目属于同场对抗性项目,高强度、高速度以及比赛节奏转换较快这些特点,要求足球运动员在比赛中需要具备较快的动作速率和较强的爆发力.本文通过对足球专项动作的分析,设计出一套符合足球项目特征并且提高足球动作速率的训练方法.
提高足球运动员专项动作速率的训练研究
【摘 要】
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足球运动项目属于同场对抗性项目,高强度、高速度以及比赛节奏转换较快这些特点,要求足球运动员在比赛中需要具备较快的动作速率和较强的爆发力.本文通过对足球专项动作的分
【机 构】
：
中国矿业大学
【出 处】
：
青少年体育
【发表日期】
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2015年4期
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