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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）03-000-02
摘要通过对初中学校的课外活动开展现状的分析，结合我校开展阳光体育活动的情况，提出了“以比促学、以赛代练”的课外体育活动的开展模式，给初中的课外体育活动的开展提供了参考。为阳光体育活动的长期有序的开展提供了新思路、新模式。
关键词阳光体育课外体育活动比赛活动
开展“阳光体育运动”是在我国学生体质健康水平下降的大背景下产生的。为了全面贯彻党的教育方针，落实学校教育要树立“健康第一”的指导思想，全面实施素质教育，培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人，教育部和国家体育总局2006年12月23日联合召开了全国学校体育工作会议，启动了“全国亿万学生阳光体育运动”。
一、初中学校课外体育活动开展现状
阳光体育活动开展以来在各级党委和政府的重视下，在社会各界大力支持下，学校体育设施不断完善、体育课程与教学改革不断深入、课外文体活动广泛开展，广大青少年学生的身体素质普遍得到增强。
但是在阳光体育活动开展的过程中，也有一些初中学校因为受升学压力的影响将阳光体育运动形式化。他们把文化成绩当成学校的生命线，想方设法挤占课外体育活动时间，使保证学生每天一小时校园体育活动的要求走过场。2011年9月人民网转载了现代教育报的文章，报道说“全国中小学阳光体育活动达标仅两成，另一项调查显示，只有22%的初中能够保证学生每天一小时校园体育活动。”
笔者通过对周边初中学校的教师、学生的调查，发现对课外活动的开展主要存在以下几个方面的问题：
（一）课外体育活动开展的项目单调，缺乏创新
除长跑、做广播体操外，其他体育项目开展较少，尤其缺乏对球类、韵律操类等项目的开展。同时长跑形式单一、枯燥，很容易引起学生的抵触情绪。做广播体操出工不出力，好多学生就站站位、做做“木头人”。
（二）课外体育活动变成体育中考训练场
部分学校为提高体育中考成绩进行训练本无可厚非，但是有些学校从初一起就局限于体育中考几个项目的练习，长期的单调的练习，使学生出现厌倦情绪，出现罢练现象。
（三）课外体育活动开展的奖惩制度和监督机制不够健全
部分学校措施不得力，重视青少年学生健康素质的良好氛围尚未形成，课外体育活动开展的延续性不强，没有很好的落实课外活动的时间，同时部分班主任对活动的进行不用心，使得课外活动经常被另外学科占用，挤占、挪用体育活动时间，使得课外活动莫名其妙的消失。相关制度流于形式，活动开展不力，学校体育工作仍是学校工作的薄弱环节。
二、“以比促学，以赛代练”模式促课外体育活动策略
通过对我校课外体育活动的实践，笔者认为通过学校搭台、教师指挥、学生唱戏，以“以比促学，以赛代练”模式进行课外体育活动的开展，有助于初中学校“阳光体育”活动长期有效的开展。“以比促学，以赛代练”模式就是通过一系列合理实用的体育比赛，使学生的锻炼效果和运动才能在比赛中得以充分表现和发挥。主要从以下几个方面着手：
（一）学校重视，出政策
首先统一认识，采取体育分管领导负责制和体育教师负责制，加上班主任的积极配合。其次，学校出台课外体育活动比赛奖励制度，每学期根据项目比赛的结果，评选出“体育活动先进班级”，给予表彰、奖励；对在比赛中取得好成绩的个人进行表彰、奖励；把学生的比赛成绩与评比“三好学生”、优秀干部，评定奖学金等挂钩起来。最后把与班主任的考核挂钩起来，调动班主任的工作积极性。
（二）精选项目，保质量
我们在项目的选择上要考虑全员参与性和普及性，要考虑学生的原有基础，项目要有锻炼效果，同时要选择有一定的趣味性和能体现学生团结向上、进取精神的比赛项目。
每学年在项目选择上，我们按照季节气候的不同制定一些全校性或年级性的体育竞赛活动。夏季一般安排速度类项目（如60米迎面接力赛）、球类项目（如趣味篮球赛）、游泳接力赛等。秋季一般安排羽毛球、乒乓球、团体操或是多样化的校园吉尼斯挑战赛等。冬季一般安排耐力项目（如：1500米全班积分赛）、跳长绳、踢毽子、拔河等比赛。
我们也会按“会能度”分类法结合学校的实际情况：选一些“会与不会之间没有明显区别”的项目：跳绳单人跳、拔河、迎面接力、跳长绳的比赛，这些项目一般安排比赛项目间隔为两周。另外一些有一定技术要求的需要一定时间锻炼的项目，如：篮球多样组合赛（比赛构成：1.男子五人赛10分钟，2.班级未参加比赛20人3球投篮赛，3.女子三人赛10分钟）、排球垫球比赛、足球7人赛等，这些项目一般安排比赛项目间隔为四周，各间隔期就是各班开展“以比促学，以赛代练”的训练时间。同时要考虑到初中各年级的学生生理心理发展特点，把容易学的项目和有一定技术要求的项目交错起来安排。
通过这些比赛项目的安排，学生有了明确的锻炼目标，各班级按照比赛项目设定的时间进行有目的的练习，同学们练习的情绪高涨，对体育活动的兴趣和参与的欲望大涨。
（三）细化分工，促提高
做好课外体育活动的组织工作关键是学校重视，通过科学管理提高人的积极性。首先学校领导要做好活动开展的督查工作。在课外体育活动的安排上，体育教师要做好指挥工作，按年级段统筹安排和规划好各班的活动场地。同时要做好比赛的组织和裁判工作。班主任具体负责班级管理，开展好课外体育活动项目的训练和比赛。通过合理分工，调动了各部门的积极性，使比赛模式下的课外体育活动积极有序的开展着。
三、实施的效果与建议
通过一学年的系列体育比赛的进行，我校的课外体育活动得以顺利的开展着。
（一）通过“以比促学，以赛代练”模式的各类体育比赛活动，以往长跑测试中途退出的情况没了，升旗、集会活动学生晕倒的现象没了。学生的身体素质有了明显提高。我校的学生的体质健康测试成绩合格率100%。体育中考成绩金东区排名第二名。
（二）通过“以比促学，以赛代练”模式的各类体育比赛活动，主动参与活动的学生多起来了，主动参与锻炼的女生多起来了，同学间协助锻炼、互帮互助的现象多起来了。体育比赛活动为学生每天锻炼一小时创造了条件,培养了他们锻炼自觉性，促使学生养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下基础。
（三）通过“以比促学，以赛代练”模式的各类体育比赛活动，一批有体育特长的人才被挖掘出来，一年来我校参加区级以上比赛，获得区田径运动会第一名、男、女篮球队获区甲级队称号、校女篮队代表金东区参加市中学生篮球赛获第五名、学校被评为市体育传统校（田径）。
阳光体育运动在落实的实际过程中还存在一些问题，我们体育教师在态度上要更加重视，要有正确的思想态度对待体育教学和课外体育活动，积极引导和培养学生的体育运动兴趣。我们要通过开展小规模、群众性的体育比赛，不断扩大青少年学生的参与面。“一切为了学生”、“为了一切学生”，使阳光体育活动在初中学校生根开花。
参考文献：
[1] 张美玲.高校推进“阳光体育运动”对策研究[J].新乡师范高等专科学校学报.2007.21(5):182.
[2] 商汝松.“阳光体育运动”背景下高校开展体操课教学的理性思考[J].中国电力教育.2009.3(上):132.
[3] 毛振明,于素梅,杜晓红.初中体育教学策略[M].北京:北京师范大学出版社.2010.
[4] 张军.关于高校落实学生每天一小时体育锻炼的思考[J].中国学校体育.2010(4):12.
摘要通过对初中学校的课外活动开展现状的分析，结合我校开展阳光体育活动的情况，提出了“以比促学、以赛代练”的课外体育活动的开展模式，给初中的课外体育活动的开展提供了参考。为阳光体育活动的长期有序的开展提供了新思路、新模式。
关键词阳光体育课外体育活动比赛活动
开展“阳光体育运动”是在我国学生体质健康水平下降的大背景下产生的。为了全面贯彻党的教育方针，落实学校教育要树立“健康第一”的指导思想，全面实施素质教育，培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人，教育部和国家体育总局2006年12月23日联合召开了全国学校体育工作会议，启动了“全国亿万学生阳光体育运动”。
一、初中学校课外体育活动开展现状
阳光体育活动开展以来在各级党委和政府的重视下，在社会各界大力支持下，学校体育设施不断完善、体育课程与教学改革不断深入、课外文体活动广泛开展，广大青少年学生的身体素质普遍得到增强。
但是在阳光体育活动开展的过程中，也有一些初中学校因为受升学压力的影响将阳光体育运动形式化。他们把文化成绩当成学校的生命线，想方设法挤占课外体育活动时间，使保证学生每天一小时校园体育活动的要求走过场。2011年9月人民网转载了现代教育报的文章，报道说“全国中小学阳光体育活动达标仅两成，另一项调查显示，只有22%的初中能够保证学生每天一小时校园体育活动。”
笔者通过对周边初中学校的教师、学生的调查，发现对课外活动的开展主要存在以下几个方面的问题：
（一）课外体育活动开展的项目单调，缺乏创新
除长跑、做广播体操外，其他体育项目开展较少，尤其缺乏对球类、韵律操类等项目的开展。同时长跑形式单一、枯燥，很容易引起学生的抵触情绪。做广播体操出工不出力，好多学生就站站位、做做“木头人”。
（二）课外体育活动变成体育中考训练场
部分学校为提高体育中考成绩进行训练本无可厚非，但是有些学校从初一起就局限于体育中考几个项目的练习，长期的单调的练习，使学生出现厌倦情绪，出现罢练现象。
（三）课外体育活动开展的奖惩制度和监督机制不够健全
部分学校措施不得力，重视青少年学生健康素质的良好氛围尚未形成，课外体育活动开展的延续性不强，没有很好的落实课外活动的时间，同时部分班主任对活动的进行不用心，使得课外活动经常被另外学科占用，挤占、挪用体育活动时间，使得课外活动莫名其妙的消失。相关制度流于形式，活动开展不力，学校体育工作仍是学校工作的薄弱环节。
二、“以比促学，以赛代练”模式促课外体育活动策略
通过对我校课外体育活动的实践，笔者认为通过学校搭台、教师指挥、学生唱戏，以“以比促学，以赛代练”模式进行课外体育活动的开展，有助于初中学校“阳光体育”活动长期有效的开展。“以比促学，以赛代练”模式就是通过一系列合理实用的体育比赛，使学生的锻炼效果和运动才能在比赛中得以充分表现和发挥。主要从以下几个方面着手：
（一）学校重视，出政策
首先统一认识，采取体育分管领导负责制和体育教师负责制，加上班主任的积极配合。其次，学校出台课外体育活动比赛奖励制度，每学期根据项目比赛的结果，评选出“体育活动先进班级”，给予表彰、奖励；对在比赛中取得好成绩的个人进行表彰、奖励；把学生的比赛成绩与评比“三好学生”、优秀干部，评定奖学金等挂钩起来。最后把与班主任的考核挂钩起来，调动班主任的工作积极性。
（二）精选项目，保质量
我们在项目的选择上要考虑全员参与性和普及性，要考虑学生的原有基础，项目要有锻炼效果，同时要选择有一定的趣味性和能体现学生团结向上、进取精神的比赛项目。
每学年在项目选择上，我们按照季节气候的不同制定一些全校性或年级性的体育竞赛活动。夏季一般安排速度类项目（如60米迎面接力赛）、球类项目（如趣味篮球赛）、游泳接力赛等。秋季一般安排羽毛球、乒乓球、团体操或是多样化的校园吉尼斯挑战赛等。冬季一般安排耐力项目（如：1500米全班积分赛）、跳长绳、踢毽子、拔河等比赛。
我们也会按“会能度”分类法结合学校的实际情况：选一些“会与不会之间没有明显区别”的项目：跳绳单人跳、拔河、迎面接力、跳长绳的比赛，这些项目一般安排比赛项目间隔为两周。另外一些有一定技术要求的需要一定时间锻炼的项目，如：篮球多样组合赛（比赛构成：1.男子五人赛10分钟，2.班级未参加比赛20人3球投篮赛，3.女子三人赛10分钟）、排球垫球比赛、足球7人赛等，这些项目一般安排比赛项目间隔为四周，各间隔期就是各班开展“以比促学，以赛代练”的训练时间。同时要考虑到初中各年级的学生生理心理发展特点，把容易学的项目和有一定技术要求的项目交错起来安排。
通过这些比赛项目的安排，学生有了明确的锻炼目标，各班级按照比赛项目设定的时间进行有目的的练习，同学们练习的情绪高涨，对体育活动的兴趣和参与的欲望大涨。
（三）细化分工，促提高
做好课外体育活动的组织工作关键是学校重视，通过科学管理提高人的积极性。首先学校领导要做好活动开展的督查工作。在课外体育活动的安排上，体育教师要做好指挥工作，按年级段统筹安排和规划好各班的活动场地。同时要做好比赛的组织和裁判工作。班主任具体负责班级管理，开展好课外体育活动项目的训练和比赛。通过合理分工，调动了各部门的积极性，使比赛模式下的课外体育活动积极有序的开展着。
三、实施的效果与建议
通过一学年的系列体育比赛的进行，我校的课外体育活动得以顺利的开展着。
（一）通过“以比促学，以赛代练”模式的各类体育比赛活动，以往长跑测试中途退出的情况没了，升旗、集会活动学生晕倒的现象没了。学生的身体素质有了明显提高。我校的学生的体质健康测试成绩合格率100%。体育中考成绩金东区排名第二名。
（二）通过“以比促学，以赛代练”模式的各类体育比赛活动，主动参与活动的学生多起来了，主动参与锻炼的女生多起来了，同学间协助锻炼、互帮互助的现象多起来了。体育比赛活动为学生每天锻炼一小时创造了条件,培养了他们锻炼自觉性，促使学生养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下基础。
（三）通过“以比促学，以赛代练”模式的各类体育比赛活动，一批有体育特长的人才被挖掘出来，一年来我校参加区级以上比赛，获得区田径运动会第一名、男、女篮球队获区甲级队称号、校女篮队代表金东区参加市中学生篮球赛获第五名、学校被评为市体育传统校（田径）。
阳光体育运动在落实的实际过程中还存在一些问题，我们体育教师在态度上要更加重视，要有正确的思想态度对待体育教学和课外体育活动，积极引导和培养学生的体育运动兴趣。我们要通过开展小规模、群众性的体育比赛，不断扩大青少年学生的参与面。“一切为了学生”、“为了一切学生”，使阳光体育活动在初中学校生根开花。
参考文献：
[1] 张美玲.高校推进“阳光体育运动”对策研究[J].新乡师范高等专科学校学报.2007.21(5):182.
[2] 商汝松.“阳光体育运动”背景下高校开展体操课教学的理性思考[J].中国电力教育.2009.3(上):132.
[3] 毛振明,于素梅,杜晓红.初中体育教学策略[M].北京:北京师范大学出版社.2010.
[4] 张军.关于高校落实学生每天一小时体育锻炼的思考[J].中国学校体育.2010(4):12.