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众所周知,“多运动”是老年人保持身体健康必不可少的方法.但是,老年人的体力和肌肉功能均较差,在进行运动的过程中易发生运动损伤.为避免老年人出现运动损伤的情况,多位医学及运动学专家在杂志上撰文总结了可帮助老年人防范运动损伤的10个要诀:rn
老年人预防运动损伤10要诀rn
【摘 要】
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众所周知,“多运动”是老年人保持身体健康必不可少的方法.但是,老年人的体力和肌肉功能均较差,在进行运动的过程中易发生运动损伤.为避免老年人出现运动损伤的情况,多位医学
【出 处】
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求医问药
【发表日期】
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2014年1期
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