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本文采用文献综述的方式,分析拳击运动员在赛前的心理状况,以及在产生心理障碍的原因。赛前的心理波动就可能直接影响比赛结果。因此,运动员在比赛前所表现的精神状态,以及心理的反应状态都是可以专业训练调整的,只有将其调整到最佳状态,才有助于维持和促进运动员将自身的技能充分发挥。本文分析并提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段,旨在为运动员赛前克服各类心理问题提供参考。