长痘痘的人，体内湿热之毒昌盛。
　　夏天天气炎热，人出汗多，如果没有及时搞好清洁工作，那些灰尘，细菌，病毒等就会侵入皮肤，使毛孔堵塞，从而使皮肤上出现痤疮、脓包。
　　我有一个朋友，夏天起了满脸的痘痘，自己实在看不过去，就用暗疮针把这些已经化脓的痘痘挑破，并把里面的脓液挤出。但是，因为消毒不彻底，加上有的脓液也没有清理干净，便导致了大面积的毛囊发炎。
　　刚开始，她也没放在心上，后来炎症越来越严重，她害怕了，于是来门诊找我。
　　其实，中医认为，长痘痘的人，除了因体内湿热之毒昌盛以外，80％的人脾胃功能还不好。而长夏是主脾的，再加上气候湿热，只会导致长痘痘的情况更严重。
　　但是呢，对付痘痘不适合去盲目排挤它，因为这只会把更多的病菌带到伤口里加重炎症，皮肤就很难恢复到原貌。
　　所以，我一般在临床上都跟病人说，要么您自己就别瞎碰这些痘痘，让它自己破溃收口愈合，要么就狠下心来，把里面的脓液和淤血挤得干干净净。并且，您一定要彻底地给皮肤消毒。
　　夏天，要想预防痘痘的发生，关键是要经常给全身做大扫除。我有一道菱角草菇番茄汤，能清热解毒，对这种皮肤堵塞引起的不适特别管用。
　　这个汤用的都是新鲜的材料。需要鲜五月菱角、鲜草菇各250克，番茄100克，姜末、料酒、湿淀粉适量。
　　鲜五月菱角，较其他品种的菱角收成得早，一般在7月中旬就上市了。如果买不到的话，也可以用干菱角代替。
　　使用鲜菱角前，先将其洗净，然后加点小苏打水一起烧开，用笊篱不停推擦。待菱角脱落后，捞出菱肉，再用清水漂洗干净，沥去水液备用。注意不要把菱角壳给扔掉，要把它的菱蒂　(菱柄)给留下来，能用来治疗四肢皮毛上的毛病，只要抹擦患处，一日数次，即可。
　　如果您用的是干菱角，则要把带壳的菱角用高压锅煮熟，然后把壳掰开取肉。
　　做好的菱角烧草菇番茄汤清淡可口，略带～点酸甜的味道。它能健脾生肌，杀菌，对于夏季皮肤病发作的朋友有一定辅助治疗作用。
　　其中，革菇和番茄同有清热解暑的作用。所以这道菜除了可以防治皮肤病，还能用于祛暑散热呢。
　　原料：鲜菱角、罐装草菇各250克，鲜番茄100克，姜末，料酒，湿淀粉适量。
　　方法：1、将菱角洗净，以清水入碱烧开，用笊篱不停推擦，待菱角脱落后，捞出菱肉，再用清水漂洗干净，沥去水液。
　　2、革菇剖开，番茄用开水冲泡后去皮，剔去籽，放入清水内稍浸，捞出切成菱状。
　　3、将锅放火上，加入适当花生油烧热，下菱肉、草菇、放入姜末，味精、番茄、精盐，待烧沸后，用湿淀粉勾芡，出锅装入盘中即成。
　　用法：配餐食用。
　　功效：健脾生肌，杀菌。
　　注意：菱角适量食用，多食会损阳助湿。猪肉和菱角不可一起吃’会引起腹痛。