【摘 要】
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有一位电视公众人物，每天凌晨三点满脑子就开始出现各种各样的担心。她来寻求我的帮助时，我问她：“你都担心什么呢？” “有一百一十件呢。所有我应该做的，能够做的，或者必须做的，还
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有一位电视公众人物，每天凌晨三点满脑子就开始出现各种各样的担心。她来寻求我的帮助时，我问她：“你都担心什么呢？” “有一百一十件呢。所有我应该做的，能够做的，或者必须做的，还有可能会出现的任何事情。一整天我都被担心困优着，晚上还会出现更大的忧虑．’ “发生
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