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西澳大利亚医学研究学院旗下的研究健康与老龄化问题的团队．对170名年龄为50岁（或50岁以上）的志愿者进行试验．参加者被随机分为两组：一组每周必须完成150分钟的运动．即每天约20分钟．运动的范围从步行．到交际舞．到游泳：另一组为对照。6个月为一阶段。
每天少量运动，阻止记忆力衰退
【摘 要】
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西澳大利亚医学研究学院旗下的研究健康与老龄化问题的团队．对170名年龄为50岁（或50岁以上）的志愿者进行试验．参加者被随机分为两组：一组每周必须完成150分钟的运动．即每天约20分钟
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2008年11期
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