论文部分内容阅读
普通高校是人们知识积累与创新的场所，教师承担着文化传递的义务和责任，而武术教师有着传授与弘扬中华武术的职责，因此高校体育教育就成了武术传播与继承的有效途径。由于武术运动内容丰富, 一个套路往往动作多变, 技术复杂, 方向路线变化大,因此武术教师要根据武术套路所具有防身、健身、修身的特点选择适当的教学内容，采用新颖、科学的教学方法和手段来提高学生习武兴趣和教学质量。
现行高校的武术课的教学方式方法，存在着较为单一和过于简单的问题。由于普通高校的武术课时较少，而学生的基础较为薄弱，武术套路内容的复杂性造成了学生认为武术课枯燥难学，且短期内看不到效果，打击了学生对学习武术的热情。使得许多高校的武术教学成效不显著，还有的高校武术作为选修课，却很少学生选之。那么如何改善当前的现状，从而提高学生对学习武术的热情和自信呢?除了对武术教师具备的专业理论与技术提出了较高的要求，选择合适的教学为内容外，必须掌握一定的教学规律和采用行之有效的方法进行武术教学，才能充分展现武术的魅力，进而提高学生学习武术的热情。本文将通过文献资料以及结合教学实践，对高校武术套路教学的以下若干问题进行探讨。
一、对武术教师基本素质的要求
毋庸置疑，在所有的体育教学项目中，武术教学是比较复杂的。武术套路不但动作多，而且方向路线变化复杂，演练时讲究手、眼、身、法、步相互协调，不同的套路有不同的特点和风格。因此，首先，武术教师要具备一定专业技术水平，在授课时能标准示范动作，以及使学生明了动作的规格及发力的顺畅，保证武术套路的风格。教师还须有较强的组织教学能力和掌握一定的武术基本知识，采用灵活多样的教学方法和手段进行授课，要清晰地讲解动作的方法、作用以及涵义要熟练掌握武术教材及教法，具备较高的职业素养与能力。教师还应明确武术教学普及课和提高课的特点、任务及武术教学的基本规律,按照武术教学计划，系统，有计划、有目的、有组织地进行教学,指导学生锻炼身体,增强体质,传授武术基础知识、基本技能、基本技术。教师要牢牢抓住搞好学校武术教学工作的最基本环节,才能不断地提高武术教学的质量。
二、武术教学中应遵循的四项原则
1、强身健体原则
练习武术是通过人的身体运动实现的，练习者只要进行适度的身体运动就能够增进健康。如轻柔缓慢的太极拳，松静自然、气沉丹田、中等强度，不仅能养气血、调节神经系统，在快节奏的社会压力下，还能缓解压力，陶冶情操。教师在教学中应当贯彻这个武术与健身原则，在向学生传授武术套路时，还应告诉学生如何通过练习提高自身的身体素质，通过武术健身思想的渗透提高学生习武的兴趣。
2、德艺并举的教育原则
“学拳以德行为先”中华武术最为鲜明的表现是“德”与“艺”的统一。俗话说: “未曾习武先习礼, 未曾习礼先习德。在武术教学中，教师要向学生渗透武德所包含的精神气质，讲究礼仪礼节，尊师重道；体现“争斗而有礼让，有劲而不粗野”的宽容忍让的高尚精神气质。实现武术的修身养性价值，也成为指导学生终身体育锻炼的道德品质。
3、教学对象针对性原则
首先本文所谈的是高校的武术教学，也既公体课的武术教学，针对的大多是没有武术基础的学生。在教学中，教师必须根据学生的具体情况制定相应的计划和手段，循序渐进地使学生入门再到提高。在教学中，清晰讲解动作的攻防格斗含义，以及其穿插些武术的历史典故，有助提高初学者兴趣和记忆。
4、适应性原则
高校的武术教学应根据具备的条件实施不同的教学内容和手段，如选定教材，学校设施（包括场地、器材），以及性别差异，还有学生的能力与基础差异。比如，由于男生与女生在生理与心理上有所差异，对于男生可选择更具实用性、攻防格斗性，具有阳刚之美的项目，如棍术、长拳；女生则可以选择柔美，艺术性较强的项目，如太级拳、剑术等。
三、灵活运用教学方法，提高教学效果
1、传统教法与现代教法结合进行
武术教学沿袭着数千年的传统理论和教法，如今随着社会的变化已远远不能满足当前的需求。因此教师要不断改进教学方法，传统教法与现代教法结合进行，注意科学性、合理性、多样性，从实际出发，既考虑共性要求又要考虑个性发展动机，激发学生学习的积极性以及提高武术教学效果。武术教学具有体育教学的一般特点，但同时具有本身独立的特点。武术教学重视直观教学，示范与讲解并重前行，通过示范、领做使学生很快掌握动作，通过讲解启发学生的思维和正确理解动作的要求和规格，通过抑扬顿挫的口令来加强记忆和提高上课的气氛和效果。教学过程要注重加强基本功和基本动作的练习，使学生身体各部位得到全面的锻炼，提高学生的协调性，为掌握套路技术水平打下良好的基础。高校教学课基本上是以学习新内容为主，那么如何以最快的速度和最高的效率学会新的东西是每堂课的重点，教会学生学习新的单个动作或套路时后，启发学生学会想象记忆，闭上眼睛将所学的动作和套路如放电影一样在脑海里练一遍，通过想象与运动同步进行，逐步理顺动作路线与细节。因为套路动作繁多且复杂，利用这种方法可帮助记忆套路和加快技能自动化。
2、理论教学融入技术教学
武术套路的内容繁多决定了要在短时间内学好武术是难以实现的，而一般高校的武术课时并不多，大部分时间在学习技术，而忽略了武术文化方面的学习。课时太少，只重技术这两个原因导致难以让学生真正地体会和领悟武术的真谛。武术文化博大精深，以其显著的声名和深远的影响，使大学生们对武术产生极大的兴趣和探求的欲望。但是在这样的教学模式下，使学生学习了武术却仍然不知何谓“武术”，甚至思想产生极大的落差，倍感失望和厌学情绪。认为武术并非他们想象的那样富有魅力，这对武术的推广产生一定的影响。所以教师应当重视武术文化修养，掌握武术文化渊源，并把理论教学融入技术教学当中，灵活运用有限的时间和安排好计划，使得学生在学到武术套路同时，真正了解什么是武术，体会博大精深的武术文化。
四、武术教学应遵循的规律和过程
武术教学应当遵循人的认识规律和动作技能形成过程，结合武术套路技术动作的特点进行教学。
根据由易到难、循序渐进、由简到繁的原则，教学内容的安排和顺序应当是基本功-基本动作-组合动作-拳术套路-器械套路和对练套路。教师再根据学习、训练的周期长的特点制定阶段性教学计划。可分为三个阶段，（1）、基础训练阶段，主要进行基本功、基本动作、基本组合的教学。基本功是武术技术的基本组成部分，掌握正确的基本功、基本动作对于学习武术套路、攻防技术和提高运动技术水平具有十分重要的意义。因此要将基本功、基本动作贯穿武术教学的始终。（2）、在基本功和基本动作训练的基础上，进行拳术、器械套路教学。不同的拳种和器械，动作结构和技术特点、风格都有所不同，教师在教学中要使学生清楚这一特点，并且在教学过程中从示范及讲解中体现不同项目的风格，让学生去模仿进而再去体会。如长拳动作要求舒展大方，节奏鲜明，快速有力；而太极拳则动作柔和、缓慢，讲究连绵不断，无处不圆等特点。在这一阶段有条件可多媒体辅助教学，通过观看武术教学影碟，使学生更加明确不同项目特点。（3）、巩固和提高套路的演练，在强化动作的同时，加强意识培养。武术套路讲究内外结合，手眼身法步与精、气、神相互联系。武术意识的体现很大程度取决于对动作涵义和武术精神的理解程度，因此，在这一阶段教师应当要求学生能准确连贯完成套路的同时，还要让学生对动作连接动态美和动作造型的静态美有一定的体验和理解。武术意识是对武术动作所具有的攻防含义的体现，也是与其他的体育项目区别之一。
五、结论与建议
1、应当对高校的武术教师提出更高的要求，如果教师本身不具备水平，势必影响到传授武术技术与武术文化，使武术没有得到正面的传播和推广。因此，每个高校武术教师应当发挥主观能动性，不断提高自身的专业水平和理论水平，不断总结教学经验并在实践加以运用，为高校武术发展做出贡献。
2、高校的武术教学中，传统的教学模式已经不能满足学生学习的动机与期望，高校武术教师应当针对一般大学生这一群体不断总结武术教学经验，传统教法与现代教法结合进行，理论教学融入技术教学当中，使学生在大学期间确实获得良好武术教育和武术文化的熏陶，并为他们终身体育锻炼打下良好基础。
3、高校武术套路教学的过程中应当贯彻强身健体、德艺并举、因材施教等原则，灵活遵循武术教学规律，使高校武术教学逐步走向规范化，真正实现优化当前高校武术教学的现状。
（韶关学院体育学院）
现行高校的武术课的教学方式方法，存在着较为单一和过于简单的问题。由于普通高校的武术课时较少，而学生的基础较为薄弱，武术套路内容的复杂性造成了学生认为武术课枯燥难学，且短期内看不到效果，打击了学生对学习武术的热情。使得许多高校的武术教学成效不显著，还有的高校武术作为选修课，却很少学生选之。那么如何改善当前的现状，从而提高学生对学习武术的热情和自信呢?除了对武术教师具备的专业理论与技术提出了较高的要求，选择合适的教学为内容外，必须掌握一定的教学规律和采用行之有效的方法进行武术教学，才能充分展现武术的魅力，进而提高学生学习武术的热情。本文将通过文献资料以及结合教学实践，对高校武术套路教学的以下若干问题进行探讨。
一、对武术教师基本素质的要求
毋庸置疑，在所有的体育教学项目中，武术教学是比较复杂的。武术套路不但动作多，而且方向路线变化复杂，演练时讲究手、眼、身、法、步相互协调，不同的套路有不同的特点和风格。因此，首先，武术教师要具备一定专业技术水平，在授课时能标准示范动作，以及使学生明了动作的规格及发力的顺畅，保证武术套路的风格。教师还须有较强的组织教学能力和掌握一定的武术基本知识，采用灵活多样的教学方法和手段进行授课，要清晰地讲解动作的方法、作用以及涵义要熟练掌握武术教材及教法，具备较高的职业素养与能力。教师还应明确武术教学普及课和提高课的特点、任务及武术教学的基本规律,按照武术教学计划，系统，有计划、有目的、有组织地进行教学,指导学生锻炼身体,增强体质,传授武术基础知识、基本技能、基本技术。教师要牢牢抓住搞好学校武术教学工作的最基本环节,才能不断地提高武术教学的质量。
二、武术教学中应遵循的四项原则
1、强身健体原则
练习武术是通过人的身体运动实现的，练习者只要进行适度的身体运动就能够增进健康。如轻柔缓慢的太极拳，松静自然、气沉丹田、中等强度，不仅能养气血、调节神经系统，在快节奏的社会压力下，还能缓解压力，陶冶情操。教师在教学中应当贯彻这个武术与健身原则，在向学生传授武术套路时，还应告诉学生如何通过练习提高自身的身体素质，通过武术健身思想的渗透提高学生习武的兴趣。
2、德艺并举的教育原则
“学拳以德行为先”中华武术最为鲜明的表现是“德”与“艺”的统一。俗话说: “未曾习武先习礼, 未曾习礼先习德。在武术教学中，教师要向学生渗透武德所包含的精神气质，讲究礼仪礼节，尊师重道；体现“争斗而有礼让，有劲而不粗野”的宽容忍让的高尚精神气质。实现武术的修身养性价值，也成为指导学生终身体育锻炼的道德品质。
3、教学对象针对性原则
首先本文所谈的是高校的武术教学，也既公体课的武术教学，针对的大多是没有武术基础的学生。在教学中，教师必须根据学生的具体情况制定相应的计划和手段，循序渐进地使学生入门再到提高。在教学中，清晰讲解动作的攻防格斗含义，以及其穿插些武术的历史典故，有助提高初学者兴趣和记忆。
4、适应性原则
高校的武术教学应根据具备的条件实施不同的教学内容和手段，如选定教材，学校设施（包括场地、器材），以及性别差异，还有学生的能力与基础差异。比如，由于男生与女生在生理与心理上有所差异，对于男生可选择更具实用性、攻防格斗性，具有阳刚之美的项目，如棍术、长拳；女生则可以选择柔美，艺术性较强的项目，如太级拳、剑术等。
三、灵活运用教学方法，提高教学效果
1、传统教法与现代教法结合进行
武术教学沿袭着数千年的传统理论和教法，如今随着社会的变化已远远不能满足当前的需求。因此教师要不断改进教学方法，传统教法与现代教法结合进行，注意科学性、合理性、多样性，从实际出发，既考虑共性要求又要考虑个性发展动机，激发学生学习的积极性以及提高武术教学效果。武术教学具有体育教学的一般特点，但同时具有本身独立的特点。武术教学重视直观教学，示范与讲解并重前行，通过示范、领做使学生很快掌握动作，通过讲解启发学生的思维和正确理解动作的要求和规格，通过抑扬顿挫的口令来加强记忆和提高上课的气氛和效果。教学过程要注重加强基本功和基本动作的练习，使学生身体各部位得到全面的锻炼，提高学生的协调性，为掌握套路技术水平打下良好的基础。高校教学课基本上是以学习新内容为主，那么如何以最快的速度和最高的效率学会新的东西是每堂课的重点，教会学生学习新的单个动作或套路时后，启发学生学会想象记忆，闭上眼睛将所学的动作和套路如放电影一样在脑海里练一遍，通过想象与运动同步进行，逐步理顺动作路线与细节。因为套路动作繁多且复杂，利用这种方法可帮助记忆套路和加快技能自动化。
2、理论教学融入技术教学
武术套路的内容繁多决定了要在短时间内学好武术是难以实现的，而一般高校的武术课时并不多，大部分时间在学习技术，而忽略了武术文化方面的学习。课时太少，只重技术这两个原因导致难以让学生真正地体会和领悟武术的真谛。武术文化博大精深，以其显著的声名和深远的影响，使大学生们对武术产生极大的兴趣和探求的欲望。但是在这样的教学模式下，使学生学习了武术却仍然不知何谓“武术”，甚至思想产生极大的落差，倍感失望和厌学情绪。认为武术并非他们想象的那样富有魅力，这对武术的推广产生一定的影响。所以教师应当重视武术文化修养，掌握武术文化渊源，并把理论教学融入技术教学当中，灵活运用有限的时间和安排好计划，使得学生在学到武术套路同时，真正了解什么是武术，体会博大精深的武术文化。
四、武术教学应遵循的规律和过程
武术教学应当遵循人的认识规律和动作技能形成过程，结合武术套路技术动作的特点进行教学。
根据由易到难、循序渐进、由简到繁的原则，教学内容的安排和顺序应当是基本功-基本动作-组合动作-拳术套路-器械套路和对练套路。教师再根据学习、训练的周期长的特点制定阶段性教学计划。可分为三个阶段，（1）、基础训练阶段，主要进行基本功、基本动作、基本组合的教学。基本功是武术技术的基本组成部分，掌握正确的基本功、基本动作对于学习武术套路、攻防技术和提高运动技术水平具有十分重要的意义。因此要将基本功、基本动作贯穿武术教学的始终。（2）、在基本功和基本动作训练的基础上，进行拳术、器械套路教学。不同的拳种和器械，动作结构和技术特点、风格都有所不同，教师在教学中要使学生清楚这一特点，并且在教学过程中从示范及讲解中体现不同项目的风格，让学生去模仿进而再去体会。如长拳动作要求舒展大方，节奏鲜明，快速有力；而太极拳则动作柔和、缓慢，讲究连绵不断，无处不圆等特点。在这一阶段有条件可多媒体辅助教学，通过观看武术教学影碟，使学生更加明确不同项目特点。（3）、巩固和提高套路的演练，在强化动作的同时，加强意识培养。武术套路讲究内外结合，手眼身法步与精、气、神相互联系。武术意识的体现很大程度取决于对动作涵义和武术精神的理解程度，因此，在这一阶段教师应当要求学生能准确连贯完成套路的同时，还要让学生对动作连接动态美和动作造型的静态美有一定的体验和理解。武术意识是对武术动作所具有的攻防含义的体现，也是与其他的体育项目区别之一。
五、结论与建议
1、应当对高校的武术教师提出更高的要求，如果教师本身不具备水平，势必影响到传授武术技术与武术文化，使武术没有得到正面的传播和推广。因此，每个高校武术教师应当发挥主观能动性，不断提高自身的专业水平和理论水平，不断总结教学经验并在实践加以运用，为高校武术发展做出贡献。
2、高校的武术教学中，传统的教学模式已经不能满足学生学习的动机与期望，高校武术教师应当针对一般大学生这一群体不断总结武术教学经验，传统教法与现代教法结合进行，理论教学融入技术教学当中，使学生在大学期间确实获得良好武术教育和武术文化的熏陶，并为他们终身体育锻炼打下良好基础。
3、高校武术套路教学的过程中应当贯彻强身健体、德艺并举、因材施教等原则，灵活遵循武术教学规律，使高校武术教学逐步走向规范化，真正实现优化当前高校武术教学的现状。
（韶关学院体育学院）