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中学跨栏代表队的训练
中学跨栏代表队的训练
来源 :中国学校体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kejianghaoxl
【摘 要】
:
<正> 跨栏跑是一项具有较高锻炼价值的运动项目。从事系统的跨栏跑训练,不仅可以发展学生的速度、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质,而且还有助于培养学生勇敢、顽强、果断等心理
【作 者】
:
张尧清
【出 处】
:
中国学校体育
【发表日期】
:
1983年5期
【关键词】
:
跨栏跑
过栏
运动项目
起跨
锻炼价值
栏间跑
心理品质
跨栏技术
栏架
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<正> 跨栏跑是一项具有较高锻炼价值的运动项目。从事系统的跨栏跑训练,不仅可以发展学生的速度、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质,而且还有助于培养学生勇敢、顽强、果断等心理品质。所以,尽管跨栏跑的难度较高,但仍然是青少年所喜爱的一个运动项目。
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