短跑运动员的100米基础训练研究——以莆田华侨中学高中组为例

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短跑训练有利于全面发展学生的身体素质,在训练中,应找出技术突破口,结合有利条件,开展针对性练习,提高运动成绩。 Dash training is conducive to the overall development of the physical fitness of students, in training, we should identify the technical breakthroughs, combined with favorable conditions, carry out targeted exercises to improve athletic performance.
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