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《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确了心理健康教育的总目标：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。广东省东莞市石碣中学经过长期摸索，反复实践，逐渐形成了适合本校校情的“一六三”（明确一个心育目标，夯实六个心育平台，凸显三个心育特色）心育工作模式，取得了良好的成绩。
一、明确一个心育目标
学校按照以“诚”為灵魂、以“求真、向善、尚美”为培养目标的校园文化建设，结合学校生源以外来务工子女为主的特点，把培养学生“进取、乐观、自信”的品质作为明确的心育目标，通过心理教育和各类体验式心育活动，引导学生用“诚”的心态认识自我、待人处事、确立目标，逐步培育其积极进取、乐观向上、自信阳光的精神品质。
以此为引领，学校提炼了“以体验式活动为途径开展心育工作，让每一个学生在和谐、温馨的校园环境中幸福、快乐成长”的心育理念，在学生成长教育中，坚持以体验促成长，让学生在体验中感悟，在感悟中觉醒，从而激发学生的进取心、求知欲，培养学生乐观向上的精神。
二、夯实六个心育平台
一是常规心理课平台。专职心理教师负责心理健康教育课程的授课，初一、初二每两周开设一节心理健康教育课，辅以不定期的点课，分学段进行“新生适应、自我认识、人际关系、青春期困惑”等内容的辅导，解决学生普遍存在的发展性问题。初三每月开设一节心理课，辅以每周的心育班会课和专题讲座，分阶段进行“学习心理、情绪调适、升学指导”等方面的辅导。
二是同质类小团体心理辅导平台。为提高心理健康教育的针对性、有效性和创新性，学校联合镇里的心理社工力量，根据学生不同成长背景所形成的不同心理，开展同质类问题的小团体辅导。例如，针对随迁子女普遍存在的自卑感、缺乏归宿感、孤独感等问题，学校专门开展了课题研究，运用团体心理辅导对该群体进行心理干预，帮助这些学生克服各种心理障碍，提高幸福指数。
三是特殊的个案辅导平台。特殊的心理障碍集中表现在人际关系紧张、孤独感强烈、自卑感严重等方面，甚至还可能有个别严重心理疾病的案例。鉴于此，学校制订了咨询程序和制度，学生可以通过面约谈心、信箱留言、电话预约等方式与心理教师联系，接受专业帮助和辅导，严重的转介到校外专业机构；心理教师要做好心理档案，并将其具体情况反馈给班主任，由班主任协同跟踪观察，实施必要的心理干预，对学生在学习、生活中出现的心理偏差及时引导、矫正。
四是学科渗透平台。教师是实施心理健康教育的主体，学校要求教师在备课时设计相应的心理教育目标，包括课堂氛围的营造、学习动机的激发、学习习惯的培养、交流合作的和谐等。此外，为了让各班心理素质相对较差的学生能得到及时的心理疏导和帮助，学校要求从校长到普通教师，每人负责跟踪辅导一名需要特别关注的学生，观察他们的心理动态，关心他们的生活，和他们交朋友，以达到全员育人的目的。
五是亲子团辅平台。亲子关系和谐的家庭，有利于培养学生和谐的人际关系，有利于学生形成乐观的生活态度。为此，学校组织开展了大量的亲子团辅活动。如邀请心理健康教育专家开设互动式的亲子讲座；联合公益组织和社工在校园里举办大型公益亲子活动，等等。
六是社团活动平台。本着“健康心灵，自助助人”的宗旨，学校的心理社团协助开展心理讲座，组织策划如心理健康节、校园心理剧等活动，还开辟了心语信箱、心理教育网页等平台。此外，还定期举办文体娱乐活动和心理素质拓展活动，让学生在活动中放松情绪、树立信心。
三、凸显三个心育特色
1.体验式主题班会——学生共同感悟的天地
体验式主题班会重点关注学生在班会课上的体验、分享和总结，最终引导学生找到解决心理障碍、实现自我突破的方法。从2012年起，学校就把体验式主题班会课作为班级教育活动的主阵地，活动主要呈现出以下三个特点。
一是氛围活。体验式主题班会坚持“参与即体验，体验即训练，训练即发展”理念，通过“热身活动—体验训练—分享感悟—践行提升”几个步骤来引导。体验式主题班会形式多样，把学生作为活动主体，不仅让学生的身心得到放松、情绪得到释放，还活跃了气氛。
二是覆盖广。体验式主题班会每周举办一次，由班主任组织开展，活动覆盖全体学生，使每个学生都有机会参与。班会的主题多种多样，涉及面广。如中学环境适应问题、学习障碍问题等，都可能作为班会主题。
三是效果好。通过体验式主题班会，学生们感受到了班级的温暖，增强了团体的凝聚力。同时，部分学生通过认识并理解青春期的生理特征和心理特征，改善了学习方法与人际关系，提高了学习效率。
2.“午讲”——学生自我成长的天地
所谓“午讲”，就是每天下午上课前20分钟，由心理委员和班长组织，请学生依次上台演讲，让每个学生进行自我展示。通过这种方式，培养学生敢于表达、敢于沟通的能力，帮助其克服心理障碍，树立信心。“午讲”是从中学生不同年龄阶段的身心发展特点出发，每学期制订一个大的主题，让学生在大主题之下自由发挥。
通过“午讲”活动，学生在轻松愉快的气氛中表达了自己、锤炼了自己；真诚的表达不仅促进了同学之间人际关系的发展，也使他们在讲的过程中进一步认识了自己、提升了自己，赢得了友谊、收获了自信。
3.研学旅行——学生自主探索的天地
读万卷书，行万里路，最好的课堂在路上。学校七年级开展了以“践行三生教育，争做阳光少年”为主题的研学之旅，让学生亲身投入到社会与自然的实践活动中，提升了他们的生存技能，提高了他们团体协作、挑战自我的意识，进而培育了他们珍爱生命、热爱生活的良好品质。八年级开展了以“凝聚青春力量，绽放青春年华”为主题的研学旅行，让学生走出校门，重归自然，释放青春活力，以此唤醒他们对生活的热爱、对他人的感恩、对时间的珍惜。九年级开展的“决战中考，超越梦想”主题研学实践活动，帮助学生正确对待学习和生活中的竞争与合作，提高学生压力管理的能力。
随着学校“一六三”心理健康教育模式的深入推进，学生面貌发生了很大变化，教师心态也在悄悄改变。如今，校园里到处可见明媚的笑容和明亮的眼睛，这是文明的象征，是积极向上的气象。
（责任编辑 张慧籽）
一、明确一个心育目标
学校按照以“诚”為灵魂、以“求真、向善、尚美”为培养目标的校园文化建设，结合学校生源以外来务工子女为主的特点，把培养学生“进取、乐观、自信”的品质作为明确的心育目标，通过心理教育和各类体验式心育活动，引导学生用“诚”的心态认识自我、待人处事、确立目标，逐步培育其积极进取、乐观向上、自信阳光的精神品质。
以此为引领，学校提炼了“以体验式活动为途径开展心育工作，让每一个学生在和谐、温馨的校园环境中幸福、快乐成长”的心育理念，在学生成长教育中，坚持以体验促成长，让学生在体验中感悟，在感悟中觉醒，从而激发学生的进取心、求知欲，培养学生乐观向上的精神。
二、夯实六个心育平台
一是常规心理课平台。专职心理教师负责心理健康教育课程的授课，初一、初二每两周开设一节心理健康教育课，辅以不定期的点课，分学段进行“新生适应、自我认识、人际关系、青春期困惑”等内容的辅导，解决学生普遍存在的发展性问题。初三每月开设一节心理课，辅以每周的心育班会课和专题讲座，分阶段进行“学习心理、情绪调适、升学指导”等方面的辅导。
二是同质类小团体心理辅导平台。为提高心理健康教育的针对性、有效性和创新性，学校联合镇里的心理社工力量，根据学生不同成长背景所形成的不同心理，开展同质类问题的小团体辅导。例如，针对随迁子女普遍存在的自卑感、缺乏归宿感、孤独感等问题，学校专门开展了课题研究，运用团体心理辅导对该群体进行心理干预，帮助这些学生克服各种心理障碍，提高幸福指数。
三是特殊的个案辅导平台。特殊的心理障碍集中表现在人际关系紧张、孤独感强烈、自卑感严重等方面，甚至还可能有个别严重心理疾病的案例。鉴于此，学校制订了咨询程序和制度，学生可以通过面约谈心、信箱留言、电话预约等方式与心理教师联系，接受专业帮助和辅导，严重的转介到校外专业机构；心理教师要做好心理档案，并将其具体情况反馈给班主任，由班主任协同跟踪观察，实施必要的心理干预，对学生在学习、生活中出现的心理偏差及时引导、矫正。
四是学科渗透平台。教师是实施心理健康教育的主体，学校要求教师在备课时设计相应的心理教育目标，包括课堂氛围的营造、学习动机的激发、学习习惯的培养、交流合作的和谐等。此外，为了让各班心理素质相对较差的学生能得到及时的心理疏导和帮助，学校要求从校长到普通教师，每人负责跟踪辅导一名需要特别关注的学生，观察他们的心理动态，关心他们的生活，和他们交朋友，以达到全员育人的目的。
五是亲子团辅平台。亲子关系和谐的家庭，有利于培养学生和谐的人际关系，有利于学生形成乐观的生活态度。为此，学校组织开展了大量的亲子团辅活动。如邀请心理健康教育专家开设互动式的亲子讲座；联合公益组织和社工在校园里举办大型公益亲子活动，等等。
六是社团活动平台。本着“健康心灵，自助助人”的宗旨，学校的心理社团协助开展心理讲座，组织策划如心理健康节、校园心理剧等活动，还开辟了心语信箱、心理教育网页等平台。此外，还定期举办文体娱乐活动和心理素质拓展活动，让学生在活动中放松情绪、树立信心。
三、凸显三个心育特色
1.体验式主题班会——学生共同感悟的天地
体验式主题班会重点关注学生在班会课上的体验、分享和总结，最终引导学生找到解决心理障碍、实现自我突破的方法。从2012年起，学校就把体验式主题班会课作为班级教育活动的主阵地，活动主要呈现出以下三个特点。
一是氛围活。体验式主题班会坚持“参与即体验，体验即训练，训练即发展”理念，通过“热身活动—体验训练—分享感悟—践行提升”几个步骤来引导。体验式主题班会形式多样，把学生作为活动主体，不仅让学生的身心得到放松、情绪得到释放，还活跃了气氛。
二是覆盖广。体验式主题班会每周举办一次，由班主任组织开展，活动覆盖全体学生，使每个学生都有机会参与。班会的主题多种多样，涉及面广。如中学环境适应问题、学习障碍问题等，都可能作为班会主题。
三是效果好。通过体验式主题班会，学生们感受到了班级的温暖，增强了团体的凝聚力。同时，部分学生通过认识并理解青春期的生理特征和心理特征，改善了学习方法与人际关系，提高了学习效率。
2.“午讲”——学生自我成长的天地
所谓“午讲”，就是每天下午上课前20分钟，由心理委员和班长组织，请学生依次上台演讲，让每个学生进行自我展示。通过这种方式，培养学生敢于表达、敢于沟通的能力，帮助其克服心理障碍，树立信心。“午讲”是从中学生不同年龄阶段的身心发展特点出发，每学期制订一个大的主题，让学生在大主题之下自由发挥。
通过“午讲”活动，学生在轻松愉快的气氛中表达了自己、锤炼了自己；真诚的表达不仅促进了同学之间人际关系的发展，也使他们在讲的过程中进一步认识了自己、提升了自己，赢得了友谊、收获了自信。
3.研学旅行——学生自主探索的天地
读万卷书，行万里路，最好的课堂在路上。学校七年级开展了以“践行三生教育，争做阳光少年”为主题的研学之旅，让学生亲身投入到社会与自然的实践活动中，提升了他们的生存技能，提高了他们团体协作、挑战自我的意识，进而培育了他们珍爱生命、热爱生活的良好品质。八年级开展了以“凝聚青春力量，绽放青春年华”为主题的研学旅行，让学生走出校门，重归自然，释放青春活力，以此唤醒他们对生活的热爱、对他人的感恩、对时间的珍惜。九年级开展的“决战中考，超越梦想”主题研学实践活动，帮助学生正确对待学习和生活中的竞争与合作，提高学生压力管理的能力。
随着学校“一六三”心理健康教育模式的深入推进，学生面貌发生了很大变化，教师心态也在悄悄改变。如今，校园里到处可见明媚的笑容和明亮的眼睛，这是文明的象征，是积极向上的气象。
（责任编辑 张慧籽）