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一、润肝明目法:rn1.身体平坐,轻闭双目,均匀呼吸(用鼻子吸气用口呼气);rn2.将双手搓至温热;rn3.双手掌心按在眼睛上,手心对准眼球部位,手不动接着依次平移动眼球上下三次,左右三次动眼球顺时针三圈、逆时针三圈,双手移开.
洗髓导引术对五脏六腑的功效及操作要领
【摘 要】
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一、润肝明目法:rn1.身体平坐,轻闭双目,均匀呼吸(用鼻子吸气用口呼气);rn2.将双手搓至温热;rn3.双手掌心按在眼睛上,手心对准眼球部位,手不动接着依次平移动眼球上下三次,左
【出 处】
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生态文化
【发表日期】
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2011年3期
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