中学时期是人的一生中心理发展的金色年华。随着身体的发育和智力的发展，中学生的个性正逐步形成。他们朝气蓬勃、天真活泼、热情奔放、奋发向上，但心理上还不成熟，也不稳定，具有很大的可塑性。与此同时，青少年进入“心理断乳期”，力图摆脱成人的关照与约束，独立支配自己；也出现心理“闭锁性”，除了知心朋友外，一般不让别人了解自己的内心世界。而且长期以来，由于应试教育的影响，造成偏重智力教育推崇能力主义而忽视甚至淡化心理素质等非智力因素的教育，从而使相当一部分的学生身心受到一定程度的摧残,学生心理极不健康，甚至出现严重的心理障碍。在21世纪，要真正落实“科教兴国”战略，真正培养高素质人才，就必须提高当前学生的心理素质，促进学生健康全面发展的人格。而语文这一基础工具学科，又具有实施素质教育的得天独厚的条件。那么，语文教学中应该如何实施心理素质教育呢？
　　一、作为语文老师要具有良好的心理素质，健康的心理
　　教师的人格因素对学生的心理发展具有重要影响。学生良好的心理素质首先取决于教育者良好的心理素质。俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能够影响人格的发展和形成。”那么，这就要求语文老师在教育学生的同时，要加强对自身心理状态的调试与人格的提升，用良好的心理品质培养学生健康的心理。所以，作为一名语文教师，应意识到心理教育对学生成长所起到的巨大作用。没有健康优秀的心理品质，就不可能有高素质的人格，加强心理教育实质是全面提高学生素质的必然要求。
　　二、树立大语文教育观念，激发学生学习语文的兴趣
　　一篇语文课文的学习，实际上就是教会学生感受生活，领略生活的真善美。我们也说兴趣是最好的老师。因此，教师应将学生从狭窄的课堂中带出来，走入大自然，融入生活，激发他们的兴趣和学习热情。
　　三、减轻负担，淡化考分，重视学生的学习过程
　　我们要改变传统的教育观念，不能以一张试卷作为衡量学生语文成绩的唯一标准。可将平时的作业及各种语文活动纳入期末考评，分项评分，这样不但可以减轻学生负担，而且可以消除学生因为考分而出现的种种心理负荷及各种心理问题，有利于培养学生良好的心理素质。
　　四、加强阅读教学中的情感教育，培养学生健康和良好的心理品质
　　心理学家认为：情感是认知活动的启动。语文课本身就是情感的结晶，就是作者情感的产物，因此，语文教师教学每一篇课文时，应指导学生加强阅读，创设情景，利用多媒体等手段增强教学直观性，启发学生展开联想想象，融入作品，引起共鸣。
　　五、教会学生学习方法，养成良好习惯
　　教师的作用不是给学生开锁，而是交给他钥匙及开锁的方法，有了方法作指导，开锁就容易了。所以，我们要根据语文学科的特点，教给学生学会一类课文的方法，给他们传方法，讲规律。同时，语文又是一项技能，熟练才能成习惯，培养学生上课认真听讲，认真做笔记，课前预习，课后复习，放声朗读，记日记，都是十分必要而且非常重要的。
　　六、充分利用教材，加强学生抗挫心理的教育
　　前面讲过，许多学生心理脆弱，情绪极不稳定，做事偏激、鲁莽。我们在学习教材时，不仅要注重知识传授，更重要的是使其思想得以熏陶，人格完善。特别是引导学生和课文中的任务进行对比，如冰心的《小桔灯》中的小姑娘，在当时黑暗的社会现实中，父亲一别多年，杳无音讯，母亲被特务打得吐血，但这位小姑娘并没有被可怕的事实击倒，依然表现得那么坚强、镇定、勇敢、乐观。对照这位小姑娘，我们所受的一点点来自家庭、学习等方面的挫折又算得了什么呢？另如海伦·凯勒这样的例子还有很多很多，作为语文教师应该要善于引导学生联系自身实际教育自己，逐步培养形成意志坚强、情绪稳定、有较好的应付挫折和各种不幸事件的能力，使他们能够自立自强，有较强的社会适应能力。
　　当然，光靠语文教师是无法担起实施心理教育的全部重担的，只有通过学校、社会、家庭、老师、学生本人的齐心协力高度重视，才能促进学生全面健康成长，担负起建设祖国的重任。