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中年人要学会“过日子”
中年人要学会“过日子”
来源 :新疆医药保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liongliong571
【摘 要】
:
工作不熬夜人到中年,由于工作任务繁重,偶尔适度地开开夜车,第二天休息休息补充体力,对身体不会有太大妨碍。但如果工作上长期硬拼,生活上经常熬夜,就可能引起因神经系统过度紧张,而
【作 者】
:
佚名
【出 处】
:
新疆医药保健
【发表日期】
:
2002年09X期
【关键词】
:
熬夜
中年人
睡眠不足
冠心病
高血压
神经衰弱
神经系统
休息
大脑
过度紧张
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工作不熬夜人到中年,由于工作任务繁重,偶尔适度地开开夜车,第二天休息休息补充体力,对身体不会有太大妨碍。但如果工作上长期硬拼,生活上经常熬夜,就可能引起因神经系统过度紧张,而导致的神经衰弱、溃疡病、高血压、冠心病等。加之,长期睡眠不足,还会造成大脑受损,促使早衰。
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