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人类有七种消极情绪：恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、报复、迷信。七种积极情绪：爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠诚。在生活、工作中，有许多事都受到感情的影响。我们的感情可为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败。敌意和愤怒是致命的心态，发怒是典型的慢性自杀。如果你的心绪欠宽容，那么学会抑制愤怒应视为当务之急。