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本书是一本涉及哲学与心理学的普及性佛学读物，由“我”与法师的对话、“你”与法师的对话以及“心”与法师的对话三组对话、53个问答组成。体悟人生53问，是觉真法师在衣、食、住、行中实践佛法的亲身体验和切身感受。书中的每一问答，无不传达出觉真法师在现实生活中对自然环境与社会环境的自我超越，在阐述中贯穿着儒释道传统文化的精华。对现代很多迷失人生方向的人来说，本书是人海中的指南。读完此书，能使人性升华，从而放下人生旅途的包袱，轻松自在。