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静坐与养生
静坐与养生
来源 :东方食疗与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cassyqc
【摘 要】
:
大千世界,令人烦扰不安的事总是有的.许多人日常萦怀梦绕的都是身外之物,却很少顾及自我身心健康.殊不知这样精神外驰,体内的元气便源源不断地耗散.元气泄尽,生命就终止了.所
【作 者】
:
张宏远
【出 处】
:
东方食疗与保健
【发表日期】
:
2010年8期
【关键词】
:
静坐
元气
身心健康
神与形
体内
时间
生命
凝聚
内气
境界
耗散
功夫
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大千世界,令人烦扰不安的事总是有的.许多人日常萦怀梦绕的都是身外之物,却很少顾及自我身心健康.殊不知这样精神外驰,体内的元气便源源不断地耗散.元气泄尽,生命就终止了.所以,人们每天应该安排出一些时间,练练静坐的功夫,达到内气凝聚,神与形合的境界.
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