“六然处世”益养生

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明末清初思想家、哲学家、文学家王夫之先生,晚年隐居著述,提出了“修身六然”养性格言,语言含蓄深刻,富有哲理,是老年人修身养性的秘籍,值得借鉴.rn自处超然 要以平常心看待自己,看待别人,对生、老、病、死,要有超然达观的思想境界,顺应自然,以高尚的人生境界来净化自己.特别在当今物欲横流的世界,要抛弃奢侈之想,隔断虚荣之念,超越世俗,有“宁静致远”的境界.
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目的 探讨早期量化康复训练联合疼痛管理对人工全膝关节置换术患者术后恐动症的影响.方法 选取98例人工全膝关节置换手术患者作为研究对象,按随机数字表分成观察组和对照组各49例,对照组按常规方法护理,观察组在常规护理的基础上,进行早期量化康复训练和疼痛管理.结果 两组患者的恐动症评分在组间效应、时间效应、组间×时间交互效应比较,差异均有统计学意义(P<0.001),观察组首次下床时间早于对照组(P<0.05),观察组术后功能锻炼依从性高于对照组,差异有统计学意义(P<0.001).结论 对全膝关节置换术患者实
春天是精神疾病容易复发的季节,俗话说“菜花黄,痴子忙”.大量临床资料表明,每年3~5月,是精神病复发率极高的时期,约占全年复发率70%以上.rn春季气候变化无常,使人体生理发生变化,精神病患者对气温、气压、湿度、气流等气象要素变化的反应更为敏感,加上精神病人的生理功能和精神活动的稳定性较正常人弱,因而易使旧病复发,病情加重.
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前不久,“天才译者”金晓宇在网络上爆红后,不少人注意到翻译家年轻时就被确诊为一种精神疾病——双相情感障碍.这是一种什么病?它和抑郁症有哪些区别?又如何确定自己得了双相情感障碍呢?
在生活中,每个人都希望给他人留下一个美好的印象.但由于个性和气质的不同,有的人文文静静,有的人妩媚动人.下面为大家介绍几种俏丽的春日妆,爱美的女士们可以根据自己的情况来选择.
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春季吃韭菜有助消除疲劳,但韭菜纤维粗而且多,不容易消化,更不适宜和白酒等食物一同食用.rn春季温度湿度变化大,很多人都觉得困乏.在饮食方面,可适当进食些韭菜、椿芽、洋葱、香菜、生姜、豆芽等.其中,韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于增进食欲,增强消化功能.韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法.下面就来说说春天吃韭菜的好处.
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春天的各种美丽让人心潮荡漾、微笑的时刻,水润的双唇会让笑容绽放得更加灿烂.然而干燥的春天也会经常带来嘴唇干裂起皮的困扰,许多人会出现“上火”的现象,嘴唇上长了一些湿疹之类的炎症.医学上称为饮食唇炎.这种炎症多由干燥、寒冷等持续的刺激所致,也和舔唇、咬唇等不良习惯有关.因此,女性朋友们要关注一下春季护唇.
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研究表明,积极主动和充满激情的性生活,不但可以让人们从消极情绪中解脱出来,而且还有延年益寿、强健心脏、消除疼痛、促进身心健康,增强免疫功能等功效,甚至有利于保护人们免受某些癌症的侵扰.可以说,和谐的性生活是情感和健康之间的一把神秘钥匙.
杨绛,本名杨季康,中国著名作家、戏剧家、翻译家,江苏无锡人.生于1911年7月17日,2016年5月25日逝于北京,享年105岁.她是中国现代作家、文学研究家钱钟书的夫人.1986年,西班牙国王授予她“智慧国王阿方索十世勋章”,表彰她为西班牙文学在中国的传播做出的杰出贡献.
人是自然的一部分,顺应四时变化才能做到天人合一,防病延年.“春夏养阳”之论出 自医学经典《黄帝内经》.因为春夏之季天气下降,地气上腾,二气相交,阳气旺盛,故养生以通调阳气为要.要突出“动静结合”的特点.“静”突出在对精神心境的修养,戒怒戒躁,恬淡适从,方能心静自然凉;“动”主要是指适度运动,有助于畅达经络、疏通气血,达到养生保健的目的.其中,拍打经络是一种很好的“动静结合”的养阳方法,而尤其以拍打背部和双腿这两处最养阳气.
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《阴符经》,旧题轩辕黄帝撰,传说是唐朝著名道士李筌在河南省境内的登封嵩山少室虎口岩石壁中发现的,此后传抄流行于世.根据李筌对本经典的解释,可以把《阴符经》的内容概括为两个部分:首先讲述观察自然界及其发展变化的客观规律,天的运行为 自然规律,人心则顺应自然规律;其次阐明了天、地、人生杀的变化情况,人的生杀之气的放和收,应与 自然同步,才能把握好事物成功的机遇.最后阐明人后天禀性巧拙的生成和耳目口鼻的正确运用,主要效法自然五行相生原则,修炼自身.该书内容颇富哲理,很受历代学者重视.这里介绍其对养生长寿有关的几