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运动员身体训练将一般身体训练和专项身体训练结合起来,把身体训练与技术训练结合起来,在全面发展的基础上主要以发展力量、速度、灵敏、弹跳、柔韧为主,其它为辅.
提高身体素质的主要练习方法
【摘 要】
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运动员身体训练将一般身体训练和专项身体训练结合起来,把身体训练与技术训练结合起来,在全面发展的基础上主要以发展力量、速度、灵敏、弹跳、柔韧为主,其它为辅.
【机 构】
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山东工商学院体育部
【出 处】
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科技资讯
【发表日期】
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2007年34期
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