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阶段一.选拔体育苗子.阶段二.初步发展各项身体素质.阶段三.中长跑专项技术训练.阶段四.巩固中长跑各项技术及战术训练方法.阶段五.赛前心理训练,通过比赛发现不足,进行改进训练方法.
浅谈中学生中长跑的训练方法
【摘 要】
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阶段一.选拔体育苗子.阶段二.初步发展各项身体素质.阶段三.中长跑专项技术训练.阶段四.巩固中长跑各项技术及战术训练方法.阶段五.赛前心理训练,通过比赛发现不足,进行改进
【机 构】
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江西省上饶市横峰县第二中学 江西 横峰 334300
【出 处】
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中外交流
【发表日期】
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2018年17期
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