摆脱场地限制 培养学生兴趣

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  网球在校园的普及程度不高,核心难点是教学难度较大,且不容易以班级为单位组织教学。采用科技化的教具辅助授课,是一种较好的解决办法。通过科技化教具的使用对教学工作提供辅助,可以将网球技术拆解成若干个单元分别进行,由简入难,因此,网球教学可摆脱场地的束缚,室内外、任意场地均可展开教学。
  网球运动的两个核心技术是,对球的落点判断和准确的挥拍动作。传统教授方式往往将二者融合在一起,学生在初期学习时往往顾此失彼,学习效果较差。而且因掌握不了技术要领、体会不到运动乐趣而不易培养兴趣。下面以吹球机为例,举例说明如何通过使用教具帮助学生掌握规范的技术动作,培养他们对该项运动的兴趣,以及开展以班级为单位的网球教学。
  一、正手握拍方式
  食指指根对准3、4号斜面夹角(图1-1)或将球拍平放在地上,手心向下,虎口对准3号面,自然拿起即可(图1-2)。
  二、正手技术练习
  练习方法:准备动作,双腿开立与肩同宽,微微弯曲5~10厘米,双手持拍。以右手为惯用手为例,双手握网球拍,左手在下,右手在上,将球拍自然放在身体前端,拍头与下巴位置持平(图2-1~图2-2)。左脚向身体的侧前方上步的同时,身体右转。自然将球拍拉至体侧,球拍高度与腰部平行,拍面立向打开(图2-3),左臂略微弯曲、自然打开,与身体成约150°夹角(图2-4)。蹬地转体,使球拍自然沿着腰部高度向前向上挥出,注意击球位置在身体侧前方,当击中球时,球拍拍框垂直对地,继续腰肩转动完成整个手拍动作(图2-5),结束时手臂自然放于左肩膀上,右手手臂对耳朵,左手接住球拍拍框(图2-6)。动作结束,快速垫步回到准备动作。
  三、借用吹球機练习
  练习目的:理解人与球的位置关系,了解球的运行轨迹。在降低空间维度的情境下,有充足的时间巩固正确的技术动作。
  器械介绍:吹球机可以将网球稳定地吹浮在空中,学生有充分的时间体会、反复练习击球动作。
  练习方法:吹球机前摆放短网1个,对面放置靶筐1个,打开吹球机开关,将网球(海绵球)摆放在吹风口,使球悬浮在空中。以右手持拍为例,吹球机位于学生右斜前方,模拟击球动作,确定人与吹球机之间的距离。用左手判断右前方击球点位,找准人与球位置的关系,确定位置后,用正确的动作将球拍轻挥到击球点,确保球在拍面中上部分甜区。采用正手技术练习中的正手击球动作进行练习,击球时注意要由下向上击球,将球打在靶筐内(图3)。
  教具优点:使用吹球机后,网球固定在空中,降低了空间维度和学习难度,学生可以将学习重点放在掌握正确正手击球动作上,反复练习,快速形成肌肉记忆。吹球机不仅让教师专注于指导学生动作,并且学生在练习中有了明确的目标感,过程有趣、进步明显,利于培养学生对网球运动的兴趣。在校园网球课程中广泛使用教具,可满足大班授课的需要,少则十几人多则数十人,可将学生分成若干个组,分组进行学练,在有限的课堂时间内,提高学习效果,利于教师投入到教学中,培养学生对网球的兴趣,并帮助他们更好地掌握网球技能。
  注意事项:正确使用球拍,以免误伤;吹球机等教具应由体育教师亲自摆设;教具需外接电源,勿让学生开关教学设备,以免发生意外。
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