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如今健身已成为时尚，随处可见人们在进行大汗淋漓的健身运动。但运动医学界人士却对这种大规模的运动风潮喜忧参半。体能训练是预防一切文明病的最好方法，但也有不少数据表明，运动的“多多益善”、急于求成，结果会适得其，运动损伤便是其一。因此，建议大家健身，别太累了。
健身别太累着
【摘 要】
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如今健身已成为时尚，随处可见人们在进行大汗淋漓的健身运动。但运动医学界人士却对这种大规模的运动风潮喜忧参半。体能训练是预防一切文明病的最好方法，但也有不少数据表明，运
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2007年4期
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