睡的学问知多少

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<正> 近年来,世界科学研究人员十分注重睡眠科学的研究,这对于促进人类生活质量和提高人类健康水平有着积极的意义和作用。以下是睡眠科学研究领域的最新进展。新生儿最好不要俯卧睡觉婴儿的睡眠姿势要格外注意,在婴儿出生后头3个月最好不要让他们俯卧睡觉。如果婴儿睡觉时把头放在松软的枕头上,就可能重新吸入自己呼出的气体,从而不能得到充足的氧气。特别是当习惯于仰卧睡眠的婴儿第一次俯卧入睡时,在睡床上死亡的可能性要比习惯于俯卧睡眠的婴儿高出近20倍。所以家长要注意调整婴儿的睡眠姿势,使得新生儿最好不要俯
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