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随着社会的不断进步与科学的迅猛发展,出现了'低出生率'与'低死亡率'这两个代名词,而这两个代名词是构成人口老龄化的重要组成因素。当今社会,全世界很多国家都达到了人口老龄化阶段,这已经成为全世界都应该去解决的一个重大的问题。文章从人口老龄化高度集中的两个国家--中国与日本着眼,全方位进行比较与分析这两个国家所处的境遇。随着全世界人口老龄化的来临,老年人的健康问题引起了全世界的广泛关注。因此,对老年人体育锻炼情况进行研究并因势利导,无疑是一个极好的突破口。