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很多懒人都希望不用多运动就能让自己瘦一些、高一些。这个愿望并非“白日梦”。美国著名运动医学专家布特·罗格发明的这套拉伸操。坚持做不仅能让你保持健康。还会使你看上去轻了3～5公斤，人也会显得更年轻。
瘦一些高一些并非“白日梦”
【摘 要】
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很多懒人都希望不用多运动就能让自己瘦一些、高一些。这个愿望并非“白日梦”。美国著名运动医学专家布特·罗格发明的这套拉伸操。坚持做不仅能让你保持健康。还会使你
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2011年4期
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