芳香疗法 定制你的健康生活

来源 :中外女性健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kangbb
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  私人定制是一个很美妙的名称,它意味着最顶级的物品,最好的服务;意味着给你的都是最适合的,能让你感觉最舒适的。国人常说,只买对的,不买贵的,向往的就是这样一种最适合的境界。
  冯小刚的贺岁片儿《私人订制》上映好一段时间了,冯导拿贵族开涮,片中的私人定制只是被拿来制造冷幽默的工具。但是真实生活中,真有这样一种东西,不一定是贵族、超级有钱人才能享受;而且,它可以给你带来身与心的变化,能全方位地呵护本该如水、如玉的女人。
  它就是芳香疗法。
  和许多人一样,我青春年少时也曾被满脸青春痘困扰多年,当时的我,不仅皮肤糟糕,健康状况也不佳:经常熬夜引发的神经衰弱,频繁使用抗生素引起免疫力低下,饮食不均衡带来的发胖……突然有一天我开始反思,这完全不是一个青春期少女该有的状态呀!
  后来,有人向我推荐了一瓶精油祛痘产品,它散发着并不好闻的药味,但也正是这支充满药味的精油产品串起了我和芳香疗法的缘分。后来我才知道那是一支以茶树为主要成分的配方精油。茶树精油用强大的抗菌力控制住我反复感染发炎的青春痘,同时也极大地提振了身体的免疫力,配合练习瑜伽、调整饮食,慢慢地,我从一个难看又自卑的“痘妹”,变成皮肤白皙洁净、充满自信的女孩。
  尽管精油给我带来了很多的好处,但真正体验到香气更庞大的疗愈力,是在2010年。那时的我已经是教学多年的瑜伽老师,和朋友开设了自己的瑜伽工作室。我还未来得及为这小小成就而自豪,就遭遇了前所未有的压力:与朋友的合伙关系紧张而终止合作,除了要每天为会员上课,还要扛起工作室其他全部繁琐的日常事务。
  身体的疲惫、心情的焦躁,让多年未曾失眠的我再次出现了神经衰弱的症状,入睡困难,睡眠浅而多梦,梦的内容也多与争吵、愤怒有关,平日十分情绪化,肩颈腰背十分紧绷,甚至练习瑜伽也收效甚微,于是我再次想到了芳香疗法。此时的我,应用芳疗已比多年前熟练许多。每天,睡前使用精油的时间是我最享受的时间。神奇的是,香气不仅帮我放松身体、重新带来好睡眠,更开启了我的自我觉察,让我慢慢地学习和自己的情绪共处,也驱散了我内心的愤怒和埋怨。我这才发现,原来香气的影响是如此多面和潜移默化。
  于是,我开始了真正的芳疗学习之路,不再只是看书自学,更多的是到不同地区向经验丰富的前辈芳疗师和医师学习。成为芳疗师的最大好处是,在服务自己、家人和朋友的同时,也能和所有需要或希望得到香气协助的朋友们分享芳疗。这一想法得到了在中医学院任教的叔公的支持和鼓励,后来我才得知,叔公在职时曾与福建中医学院多位专家一同进行芳香疗法的研究。我在学习、实践和分享的过程之中,不断地见证芳
  疗的神奇。一路走来,唯有感恩,感恩我和香气这美好奇妙的缘分……
  芳疗师:罗辰婧
  认识竹舍芳疗的竹子老师很久了,却从来没有把她讲的芳香疗法当真,总觉得那无非是女人弄来护理皮肤的,和我一个大男人没有任何关系。然而在今年年初,我因为工作和家庭压力太大,觉得不堪重负,睡也睡不好,吃也吃不好,整个人就像霜打的茄子一样,还不能告诉家里人。老婆天天和我吵架,还闹着要离婚;孩子的学习成绩也严重下降;家里老人也生病;上班也因为情绪不好和领导吵架,这中间还差点因为我的原因让单位损失上千万。那段时间,我每天就只想喝点酒,麻醉一下自己。有时,悲凉地觉得,大男人这么活着还不如去死。竹子老师从我的朋友处得知我的情况后,建议朋友带我去找她聊聊,朋友帮我答应了,我就去了。
  第一次去老师的工作室,发现工作室里的空气让人非常舒服,甚至觉得这是一个可以依靠的地方。老师的工作室里有各种各样的精油,有的是花的味道,有的就像是橘子,还有个竟然是脚丫的味道,臭臭的。闻着这些味道,心里的烦闷好像一下子少了很多,于是就边喝茶边和老师聊天。那天我们聊了很多,我将自己近段时间以来发生的事情和心里的问题都告诉了老师,老师静静地坐在那里倾听,偶尔问我一个问题。全讲完后我放松了很多,走的时候竹子老师给我一个小瓶子,让我不开心的时候拿来闻,或者按摩头部。我不知道那是什么,但闻着味道还不错,就收下了。
  那天回家后,老婆找我吵架的时候,我发现自己不再那么争锋相对,可以安静地听一听她说的话了,但坚持不了几分钟。我想到竹子老师给的瓶子,就拿出来闻。闻了之后,我觉得我似乎没那么大的脾气了。
  第二次去工作室,发现闻到的味道和上次有些不一样,但仍然让人觉得非常的舒服。这次,我和老师交流了我目前的情况:“我觉得我在工作上又变得细致起来了,前几天老板还当着全公司的同事表扬了我!在家里,我和我老婆现在不怎么吵架了,孩子的学习情况也好了一些。而且,我感觉我老婆都慢慢开始理解我了。”这次走之前,老师又给了我一瓶精油,说是让我继续使用,10天后告诉她情况。出门时我觉得心情真的很不错,现在的生活开始有点阳光味道了!
  第三次,我发现老师这里的味道好像又不一样了。我忍不住问老师:“为什么我每次来你这,味道都不一样,但是却让我觉得非常的舒服,而且有很多的话想要和你说,想你帮我出出主意?”
  老师说:“你第一次来的时候,因为工作上出错导致压力很大,心里很想找个人好好说说,给你一个可以依靠的肩膀。所以我就将3滴檀香、2滴丝柏和2滴甜橙精油调配在一起拿来熏香,这样就可以帮助你把心里的事情都说出来。当你说出来后,你的压力就得到了释放,心情也会好很多。而你拿走的精油里面,我给你加了檀香精油,帮助你静下来想一想自己的做法是否正确。”
  “上次你来的时候,我把精油稍微换了一下,主要是檀香、柠檬、甜橙、佛手柑和丝柏,跟上次没有太多不一样,只是多了几个柑橘类的精油而已。这样,你的心不但有了一个依靠,还会看到阳光。你会觉得家庭压力和工作压力,都是完全可以控制的。只要你肯努力就没有问题。”
  “而这次,精油的配方我又进行了调整,全部都是各种柑橘类的精油,你可以叫它快乐阳光。我希望你闻着它,能够快乐地过好每一天,喜欢吗?”
  当竹子老师讲完这些的时候,虽然我是一个大男人,但我竟然有点儿想哭。原来这些天我是在竹子老师精心的照顾下好起来的,原来我一进工作室,精油就开始在帮我调理了,原来老师一直在用精油帮我做治疗,而且还是在我不知不觉的情况下。现在,我感觉比以前快乐多了,真的是非常感谢竹子老师啊!
  咨询者:徐先生
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