当今社会发展步伐不断加快，科技变化日新月异.学生唯有增强自身的学习能力，才能够跟上社会发展的脚步.在教育改革的大背景下，物理教学不仅要向学生传授相关专业知识，更重要的是要教会学生怎样有效学习，让学生获得独立思考、自主学习的能力.只有这样，才能够调动学生的学习积极性，从而使学生真正成为课堂的主人，学习的主体.同时，随着学生高中物理自主学习能力的逐步提高，对物理学科的兴趣也会更加浓厚，潜能和创造力也会得到加强，从而提高课堂学习效率.
　　下面结合自己的教学实践就高中物理教学中有效培养学生的自主学习能力谈点体会.
　　一、通过课前预习，教会学生自主学习的方法
　　进入高中以后，学生的课程变得更多，压力也变得更大.很多学生往往不能够适应新的高中生活，同时高中物理的难度加大，所以没有摆脱强烈的依赖教师的心理，还是像初中那样跟着教师的节奏运转学习，没有意识到掌握学习上的主动权对于提高高中物理成绩的重要性.具体表现就是没有制定一个完整的学习计划，没有提前进行预习，直接等着教师上课，在听讲时往往只是记笔记，没有听懂具体内容，更别说进行理解.因此，预习课本知识，让学生对于上课所要讲解的知识有所了解，具有现实意义.通过课前预习，学生可以了解课堂内容的重难点，上课时对于教师的讲解能够做到收放自如，不懂的问题可以有针对性地听讲，达到事半功倍的效果.
　　例如，在讲“万有引力定律”时，教师可以设计一个预习模式，帮助学生进行预习.具体就是在课程开始时从实际生活中的现象引出问题，如为什么我们看到的天体都在以一种匀速的方式做圆周运动，却从来都不会出现相撞的情况，学生可能会对此充满好奇，感到疑惑，急于想知道天体不会相撞的原因，接着让学生带着问题悬念去自主预习，积极努力去寻找答案，并且找出一些课本上的重要知识点，对于看不懂的难点做出重点标记.同时，要求学生在预习时不能贪多求快，要重在理解，培养学生的自主学习能力.
　　二、利用物理学科实验贴近生活的优势，激发学生自主
　　学习的兴趣
　　“兴趣是最好的老师”.有了兴趣，学生才能有动力去学习物理知识.所以，要培养学生的自主学习能力，就要使学生产生浓厚的兴趣，愿意去主动学习.因为高中物理比较单调乏味，有的章节特别难学，物理学科中的一些公式特别难于记忆，学生就产生了抵触情绪.同时，教师在教学过程中往往不太注重引导学生，一个人讲到底，没有进行师生之间的互动，学生不能参与进来，认为物理课枯燥乏味，不愿主动学习.面对目前的情况，利用物理学科的实验优势提高学生的学习兴趣，激发学生的学习积极性就显得尤为重要.
　　例如，在讲“摩擦力”时，教师可以事先让学生各自准备好一条毛巾与一块小木板或者其他的东西放在课桌上面，教师在实际的教学过程中采取多种措施，因势利导，让学生自己去动手做实验，有意识地感受在不同表面摩擦力大小的差别.通过这种方式，相信学生对于摩擦力的概念就容易理解清楚.让学生自己动手做实验，不仅可以帮助学生理解课本内容，更重要的是能够引导学生发现问题和解决问题，激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性.
　　三、通过引导和培养，逐步提高学生的自学能力
　　在传统的物理教学过程中，教师为了保持作为一名人民教师的形象，往往都是以刻板严肃著称，教师永远高高在上，学生可望而不可及.学生稍一犯错，教师就严加批评，学生都是望而生畏，师生之间的交流也无从谈起.教师往往就是一个严肃长辈的角色，而非是一个学生可以相互探讨的伙伴.在课程改革的新形势下，打破传统的严肃课堂，努力构建师生对等交流的平台显得尤为重要.在高中物理教学过程中，教师要努力创造出一个生动活泼、相互尊重、平等交流的教学氛围，让学生真正融入到教学活动中，发挥主人翁的情怀；教师还要对学生的一些奇思妙想加以鼓励.通过这样的引导和培养，逐步提高学生的自学能力.
　　例如，在讲“牛顿定律”时，学生会有一个这样的误解，认为一个静止的物体，因为受到一个力的作用而不能够保持原有的静止状态，因而就没有惯性了.这就需要教师耐心地引导：出现这个问题，是因为学生将惯性和惯性定律混为一谈，所以认为只有当物体不受力才会出现惯性.这时需要教师对症下药，举出事例，细心讲解，如汽车质量大，在受到较小的力的作用下，运动状态基本上不会改变，但是质量较小的物体，受到力的作用，运动状态很快发生变化.通过这种分析，学生能够对这些知识理解得更加透彻.
　　总之，在高中物理教学过程中，学生只有掌握良好的学习方法，拥有自主学习的能力，知道应该怎样去学习，才能够提高自己的高中物理成绩.在高中物理教学中有效培养学生的自主学习能力是一个漫长而复杂的探索过程，还有一些行之有效的方法等待着教师和学生去探索.这就需要教师和学生相互配合和共同努力，一起创造高中物理教学的美好明天.