三级跳远技术的分析与教学

来源 :牡丹江师范学院学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:songlove511
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<正> 三级跳远技术应把第一跳看成助跑的一部分.让学生知道,第一跳结束,也就是实际跳跃的开始.第一跳看成是助跑的最后一步,并且是助跑中最为特殊的一步.实际上,第一跳即助跑中的最后一个特殊步.假设这样考虑第一跳,则对第二跳及第三跳形成很大影响.
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