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为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪,人们就不约而同地说道：“应对之忌口,因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实,万物皆有个度,只要掌握好这个度,你便不会因为它们而受害了。