【摘 要】
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紫菜紫菜中含有食物纤维卟啉和镁,可以促进排钠,预防高血压,外出就餐时不妨喝点紫菜汤。芹菜芹菜中含有丰富的钾,钾是钠的克星,能排出人体内多余的钠。牛奶牛奶是高钙食品,钙
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紫菜紫菜中含有食物纤维卟啉和镁,可以促进排钠,预防高血压,外出就餐时不妨喝点紫菜汤。芹菜芹菜中含有丰富的钾,钾是钠的克星,能排出人体内多余的钠。牛奶牛奶是高钙食品,钙对高钠引起的升压效应有拮抗作用。绿豆绿豆是食品中含镁较多的一种,食物中镁
Seaweed seaweed food fiber containing porphyrin and magnesium, can promote the row of sodium, to prevent high blood pressure, go out to dinner may wish to drink seaweed soup. Celery Celery is rich in potassium, potassium is the nemesis of sodium, can discharge excess sodium in the body. Milk Milk is a high-calcium food, calcium has an antagonistic effect on the vasopressor effect caused by high sodium. Mung bean is a food containing more magnesium, magnesium in food
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