深蹲

来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:bchen2009
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是不是无论你如何刻苦训练你的双腿,它们依然是如此的瘦弱?那么,请立即停止你现在做的腿部训练,然后像这样去深蹲。这个月我们开始用包含两部分的方案来让你得到非常粗壮有型的双腿,因为我们致力于帮助那些经常这样抱怨的 Are not you how hard you train your legs, are they still so thin? Well, stop your current leg training immediately and go squat like this. This month we started with a two-part program to get you very generous legs because we’re dedicated to helping those who often complain
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