味精：取适量味精放入茶杯用开水溶化，待冷却后不拘时用其含漱，可消除牙痛。
　　酱油：当手指肿痛时，将酱油与少量蜂蜜加温，再将手指浸入其中，能止痛消肿。
　　醋：将醋加热熏蒸室内，可预防呼吸道的各种疾病。
　　盐：每日清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，可以防治胃溃疡以及便秘。
　　豆油：当身体的某个部位被火灼伤，可将大豆油涂抹在患处，即可止痛。被黄蜂或其他昆虫刺伤，用温大豆油涂抹伤口，也可以缓解疼痛。
　　花生油：早晚各喝一口，对治疗胃溃疡有一定的疗效，还可以防治便秘。
　　芝麻油：皮肤不慎烫伤，用芝麻油涂抹，可以止痛又能防止创伤面感染。用芝麻油滴鼻每日3次，每次3～4滴，可治過敏性鼻炎。
　　砂糖：发热时，冲饮砂糖水可使患者发热程度减轻，砂糖水还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
　　面碱：若不慎被开水烫伤，将面碱涂于烫伤处，能止痛，还能防止起泡。
　　胡椒：当外感风寒后，吃上一碗加入胡椒粉的热汤面，有发汗驱寒之功，能预防感冒。
　　花椒：能止痛杀虫，尤其能驱蛔虫。花椒还可消除水肿和腹腔积液。
　　茴香：大茴香能缓解脘腹之冷痛以及呕吐。小茴香能健胃，有理气止痛的作用，对小腹部的冷痛尤为奏效。
　　生姜：当伤风感冒时，冲一碗红糖姜汤趁热内服，可驱散风寒；切菜时不慎伤手，将生姜捣烂敷在伤口流血处，止血效果尤佳。
　　豆豉：可清热解毒。用豆豉、葱、姜煎成的“葱汤”内服，可以治疗因感冒引发的发热头痛。
　　大蒜：大蒜头捣烂外敷可治疮疖、头癣、体癣。
　　大葱：将连根须的葱白洗净与粳米煮粥，稍加陈醋，趁热内服，可治头痛发热。