用智慧应对考试

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  记得在杂志上看到这样一个故事:1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得世界冠军.当记者问他为什么会取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:“凭智慧战胜对手.”当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚.马拉松是体力和耐力的运动,只有身体素质好又有耐力才有望夺冠,爆发力和速度都还在其次,说用智慧取胜确实有点牵强.
  两年后,意大利马拉松邀请赛在意大利米兰举行,山田本一代表日本参加比赛.这一次,他又获得了世界冠军,记者又请他谈经验.山田本一性情木讷,不善言谈,回答的仍是上次那句“用智慧战胜对手”.这回记者没再挖苦他,但对他所谓的智慧迷惑不解.
  10年后,这个谜终于解开了.在他的自传中是这么说的:每次比赛之前,我都要把比赛线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来.比如,第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树,第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点.开始后,我就以百米速度奋力向第一个目标冲去,等过了第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去.40多公里,就被我分解成这么几个小目标而跑完了.起初,我不懂这样的道理,我把目标定在40公里外终点线上的那面旗帜上,结果跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程吓倒了.
  细想一下考试也是这样,要想取得考试的胜利,必须用智慧取胜.
  一、 信心百倍迎考试
  萧伯纳说:“有自信的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇.”一般说来,考试自信心强的学生,考试焦虑程度低.从实际情况看,同学们面对考试或多或少都缺乏自信心,不管是成绩好的,还是成绩差的.要想取得成功,就必须在内心确立自信.美国的著名心理学家爱默生认为:“生动地把自己想象成失败者,这就使你不能取胜;生动地把自己想象成胜利者,将带来无法估量的成功.”考试前,要尽量放松,在心里树立必胜的信心,充分发挥自己的主观能动性,有利于流畅地发挥自己的实力,最终取得考试的成功.
  二、 愚公绕道不移山
  愚公移山的故事讲的是一种精神,但是当我们在考试中遇到困难时,不妨改变一下策略,换个角度思考.尽管通常情况下应按试卷题号依次答题,但也不能机械地按部就班,如填空题的最后几个小题往往比解答题的前几题要难,所以遇到难题时,不妨先跳过去,有时间再回来攻克难关,切不可死缠烂打.考试是有时间规定的,考生消耗不起时间.
  三、 考试能舍才能得
  有时,放弃也是一种智慧.考试如战争,战争要有牺牲的准备,考试也要有失分的准备,当我们在考试中碰到特别难的题目时,不妨放弃难题,而留下时间去做那些较容易的题目,结果是得大于失.
  四、 芝麻西瓜两手抓
  有些同学认为大题目分高,如同西瓜,而小题目分少,如同芝麻.其实,考试时要做到“分分计较,每分必争”.拿到试卷后首先要从头到尾、正面反面浏览全卷,尽可能从卷面上获取最多的信息,然后轻松解答那些一眼就可以看出结论来的简单选择题或者填空题.答题顺序应先易后难、先熟后生,芝麻西瓜两手抓.抓住基础题、容易得分题,就奠定了胜利的基础.如果思维流畅就很有可能超常发挥.
  五、 磨刀不误砍柴工
  科学研究证明,一些体育活动,例如长跑、打羽毛球、篮球、游泳,可以让人彻底放松,使人增强信心,精力充沛.因此考前参加适当的文体活动,增加兴趣,调整情绪,以豁达的心情面对现实,就会精神倍增,从而消除紧张和焦虑的情绪,保持乐观心态.这里要强调的是运动不能过度,因过度的运动会造成过度的疲劳而影响正常考试.
  考前必须保证睡眠充足.因为连续几天的睡眠不足,会影响记忆,钝化思维.尽量保证半小时的午休,晚上确保至少6个小时的睡眠,这是保证考试时精力充沛的正确做法.临考试前的晚上不能睡得太晚,不要服用安眠药,这类药物往往有抑制大脑皮层的作用,会使人第二天昏昏沉沉,影响临场发挥.
  六、 回眸一笑百媚生
  试卷的最后检查也很重要,细心检查有没有漏做、少做、笔下漏写的,需要写检验过程的有没有写上,尤其是答题卡更要注意检查、核对.要养成题目做完后回头看的习惯,挽回不必要的失误,珍惜每一分.
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