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天气渐冷，感冒和流感也进入了高发期，加强免疫力是预防感冒的关键。流感季节，不妨尝试以下三个饮食方案。减少热量摄入。增加热量摄入常被误认为是提高免疫力的方法。但美国塔夫茨大学调查发现，体重超标的人，如将每天摄入的热量减少1／3，免疫力会增强50％。
减减肥，能防感冒
【摘 要】
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天气渐冷，感冒和流感也进入了高发期，加强免疫力是预防感冒的关键。流感季节，不妨尝试以下三个饮食方案。减少热量摄入。增加热量摄入常被误认为是提高免疫力的方法。但美国塔夫
【出 处】
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青年科学
【发表日期】
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2011年2期
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