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减减肥,能防感冒
减减肥,能防感冒
来源 :青年科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wnan100
【摘 要】
:
天气渐冷,感冒和流感也进入了高发期,加强免疫力是预防感冒的关键。流感季节,不妨尝试以下三个饮食方案。减少热量摄入。增加热量摄入常被误认为是提高免疫力的方法。但美国塔夫
【作 者】
:
田山
【出 处】
:
青年科学
【发表日期】
:
2011年2期
【关键词】
:
防感冒
减肥
免疫力
加热量
高发期
摄入
流感
季节
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天气渐冷,感冒和流感也进入了高发期,加强免疫力是预防感冒的关键。流感季节,不妨尝试以下三个饮食方案。减少热量摄入。增加热量摄入常被误认为是提高免疫力的方法。但美国塔夫茨大学调查发现,体重超标的人,如将每天摄入的热量减少1/3,免疫力会增强50%。
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