【摘 要】
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逆行养生法即不累也休息、不渴也饮水、无便也入厕、无病也求医——实践证明,这是一种积极、主动的养生方法。不累也休息这是一种积极的休息方式,比起感到劳累了再休息更有利
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逆行养生法即不累也休息、不渴也饮水、无便也入厕、无病也求医——实践证明,这是一种积极、主动的养生方法。不累也休息这是一种积极的休息方式,比起感到劳累了再休息更有利于身体健康。当人感到劳累时,体内的代谢废物如乳酸、二氧化碳等积累较多,短暂的休息不能完全清除这些废物,日积月累,
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石华鹏,文学评论家。2000年毕业于华中师范大学中文系。2005年结业于鲁迅文学院第五届高级研讨(文学理论与评论家)班。1998年开始写作,在《文艺报》《文学自由谈》《文学报》《长江文艺》《文学教育》等报刊发表小说、诗歌、散文、评论100余万字,出版随笔集《鼓山寻秋》《每个人都是一个时代》,评论集《新世纪中国散文佳作选评》《故事背后的秘密》。曾获第五届冰心散文奖、第六届冰心散文理论奖、首届“文学报