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在科技迅速发展的当今社会,要想让学生更好的屹立于这个社会,一个强健的体魄和健康的心理素质是必不可少的,而事实上新阶段高中生的身体素质和心理素质都存在很大的问题。本文尝试着从高中生体育训练的心理问题出发,从产生问题的原因入手,研究了相应的解决方案,旨在让高中生在一个健康的氛围中快乐的成长。