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互联网+发展过程中,使各行各业和教育改革工作发生翻天覆地变化.同时,传统高职教育模式和体育教学方式,很难满足信息技术深度融合下的教学要求,还需要积极利用微课、翻转课堂的教学手段,加强传统高职体育教学工作创新.进而才能有效实现以学生为中心的教学过程,帮助学生更好地将体育知识进行内化与迁移,提升学生学习效果.