浅析运动员比赛前后心理调节的方法

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竞赛是一种特殊的体育活动形式,身心都处于高度紧张状态。这些都对运动员心理产生不同程度的影响,使心理状态发生变化,随着比赛期的临近,这种变化和影响也日益显著。在激烈的比赛过程中,随着竞争形势的变化,明显地表现出各种不同的心理状态。比赛成功或失败,都会使运动员在比赛后产生各种各样的心理活动,并伴随着各种情绪体验。针对性的采用适当的方法调节,有助于加强学生心理素质。
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